این روزها استفاده از ضدآفتاب (یا کرم ضدآفتاب) تبدیل به یک باید اجتماعی شده است. افزایش دانش و سطح فرهنگ جامعه، شرایطی را رقم زده تا همگان به اهمیت استفاده از ضد آفتاب و فوایدی که برای پوست دارد، پی ببرند. با این حال گاهی اوقات ممکن است ضرورت استفاده از این محصول را از یاد ببریم. به همین خاطر تصمیم گرفتیم در این مقاله از وب سایت کلینیک دانش به بررسی دقیق و جامع یک پرسش اساسی بپردازیم و کنه و بنه آن را از هم بشکافیم: آیا استفاده از ضد آفتاب ضروری است؟ این مقوله از چندین جهت وارسی گردیده و اهم نکات آن به رشته تحریر درآمده اند. پیشنهاد می کنیم تا انتها همراه ما باشید تا یک بار برای همیشه به ضدآفتاب و فواید استفاده از آن پی ببرید و ضمنا استفاده از آن را به سایرین نیز توصیه کنید.
کرم های ضدآفتاب و استفاده از آن ها برای مراقبت از پوست و سلامتی آن ضروری و مهم هستند تقریبا همه پزشکان متخصص پوست بر اهمیت استفاده از کرم ضدآفتاب اذعان داشته اند و استفاده از کرم های ضدآفتاب را اولین قدم و مهم ترین راه برای سلامت پوست در طولانی مدت می دانند. استفاده از کرم های ضدآفتاب از ابتلا به بیماری های خطرناکی مانند سرطان پوست جلوگیری می کند زیرا حدود هشتاد و پنج درصد از مبتلایان به سرطان پوست به علت قرار گیری پوست در معرض اشعه فرابنفش می باشد. براساس آمارهای منتشر شده، موارد جهانی ابتلا به سرطان پوست ملانوم در حال افزایش می باشد و عوامل اصلی ابتلا به سرطان ملانوم در افراد با سابقه آفتاب سوختگی مرتبط بوده و از قرار گرفتن در معرض نور خورشید نشأت می گیرد. همچنین می توان از ضدآفتاب ها به عنوان قوی ترین کرمهای ضد پیری پوست نام برد چون نور آفتاب و اشعه فرابنفش از عوامل اصلی چین و چروک و ایجاد کک ومک برروی پوست هستند. مراقبت از پوست برای انواع پوست ها با هر نوع ژنتیکی بسیار مهم می باشد. همچنین مراقبت از پوست در برابر موجب می شود تا فرد پوستی سالم و شفاف‌تری داشته باشد و از بروز علائم پیری هم جلوگیری خواهد کرد تا دیرتر این علائم در فرد ظاهر شود.
از دوران قرون وسطی، انسان به ارتباط بین آفتاب و آسیب های پوستی پی برده است. با توصیف طیف الکترومغناطیسی، طیف نور ماورا بنفش به عنوان مسئول آسیب پوستی ناشی از تماس طولانی مدت پوست با آفتاب شناسایی می شود. ضدآفتاب ها از دیرباز در اندازه های مختلف برای محدود کردن زمان قرار گرفتن در معرض نور خورشید مورد استفاده قرار گرفته‌اند. آگاهی از خطرات مرتبط با اشعه خورشید در قرن اخیر افزایش یافته است و در نتیجه، علم، فنآوری‌ها و فرمولاسیون به طور قابل توجهی پیشرفت کرده‌اند. استفاده از محصولات ضد آفتاب همچنان رو به افزایش است زیرا سازمآن های مراقبت بهداشتی دولتی به دنبال مهار موارد در حال افزایش ملانوما ناشی از اشعه UV هستند. آفتاب گرفتن تفریحی و برنزه کردن پوست به روش مصنوعی خطر ابتلا به این بیماری ها را به میزان قابل توجهی افزایش داده است. هدف این مقاله، بررسی مبانی علمی استفاده از ضد آفتاب، طبقه‌بندی، فرمول بندی، کنترل و تنظیم کیفیت آن ها در کشورهای مختلف جهان است. قرار گرفتن مکرر پوست در معرض آفتاب می تواند به تغییرات کوتاه مدت و بلند مدت در ساختار پوست منجر گردد. در کوتاه مدت، این مواجهه باعث اریتم (قرمز شدن) پوست می شود که معمولا از آن به عنوان آفتاب سوختگی نام برده می شود. به دنبال اریتم، ملانوسیت فعال می شود که میزان تولید ملانین را افزایش می‌دهد (افزایش ملانیزاسیون) که باعث تیره شدن ظاهر پوست می شود. اثرات تماس مکرر و طولانی با آفتاب شامل از دست دادن قابلیت ارتجاعی پوست است که برگشت ناپذیر بوده و ممکن است به سرطان های پوستی منجر گردد. میزان آسیب پوستی به مدت زمان قرار گیری در معرض آفتاب، تغییر شدت تابش ناشی از تغییرات فصلی، موقعیت جغرافیایی و عوامل وابسته به میزبان از جمله سن، رنگ پوست، عوامل رفتاری، وضعیت ایمنی و سایر موارد بستگی دارد.
همچنان با مقدمات مبحث فواید کرم ضد آفتاب و تاثیر آن بر پوست در خدمت شما مخاطبان عزیز هستیم.
کرم ضد آفتاب محصولات موضعی هستند که بخشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV) را جذب یا منعکس می کنند و بنابراین به محافظت در برابر آفتاب سوختگی کمک می کنند. آن ها به عنوان یک سپر در برابر اشعه ماوراء بنفش عمل می کنند و باید هر زمان که پوست شما در معرض آفتاب قرار می گیرد، صرف نظر از فصلی که در ان هستید، از کرم ضد افتاب استفاده کنید. به گفته مرکز کنترل بیماری های (CDC) امریکا، سرطان پوست شایع ترین نوع سرطان در ایالات متحده است، با این وجود قابل پیشگیری ترین آن ها هم به شمار می رود زیرا قرار گرفتن در معرض نور خورشید عامل اصلی در رشد آن است. بهترین راه دفاع در برابر سرطان پوست، استفاده از ضد آفتاب برای محافظت از پوست است. در ادامه همه آنچه باید درباره فواید کرم ضد آفتاب بدانید، آمده است؛ پس با ما همراه باشید.
سوال مهمی که اکثرا مطرح می کنند این است که چه زمانی ضد آفتاب بزنیم. نیم ساعت قبل از خروج از خانه، کرم ضد آفتاب را به پوست بزنید تا در طی این مدت، کرم به طور کامل جذب پوستتان شود. در غیر اینصورت کرم ضدافتاب بر اثر گرمای هوا و تعریق جذب پوست نشده و روی صورت حالت ماسیده پیدا کرده و با بستن منافذ باعث ایجاد آکنه می شود. اگر پوست شما چرب و آکنه دار است باید کرمی که انتخاب می کنید، oil-free باشد. ضد آفتاب سینره مناسب پوست های چرب و جوش دار، فاقد پارابن بوده و با ساختار سبکی که دارد گزینه مناسبی برای شما خواهد بود. اگر قرار است بیش از دو ساعت را زیر نور خورشید بگذرانید، باید کرم ضدآفتاب را تجدید کنید. شما باید بعد از شنا، عرق کردن و ماندن در زیر باران و برف دوباره از ضد آفتاب استفاده کنید.
در بخش های بعدی، ابعاد دیگری از ماجرای آیا استفاده از ضد آفتاب ضروری است را برایتان روشن خواهیم کرد. این موارد در حکم مقدمات برای رسیدن به اصل مطلب بودند. تقاضا داریم تا انتها همراه ما باشید تا به صورت اساسی با ضرورت استفاده از ضدآفتاب آشنا شوید.
آیا استفاده از ضد آفتاب ضروری است؛ در بخش قبلی مقدماتی از این مبحث را با هم بررسی نمودیم. این قسمت می خواهیم یک بعد دیگر از این ماجرا را با هم بررسی کنیم و اصطلاحا یک گام رو به جلو برویم. استفاده از ضد آفتاب و اساس آن، نام تیتر این قسمت است و بنا داریم در آن یک سری کلیات را به رشته تحریر درآوریم و اذهان را برای دیگر مطالب نوشتار حاضر، آماده کنیم؛ مطالبی که در طی آن پاسخی دقیق و جامع به پرسش آیا استفاده از ضد آفتاب ضروری است خواهند داد. بنابراین دیگر بار از شما درخواست می کنیم که تا انتهای این صفحه همراه ما باشید و متون کتابت شده را به دقت مطالعه نمایید.
مواد آرایشی کالاهایی هستند که برای تمیزی، زیباتر سازی، افزایش جذابیت یا تغییر ظاهر به بدن انسان مالیده، ریخته، پاشیده، اسپری، تزریق یا به اشکال دیگر استفاده می شود. ضد آفتاب یک ماده آرایشی پر طرفدار است و برای محافظت از پوست در برابر اثرات مضر نور ماورا بنفش (UV) بکار برده می شود. قرارگیری مکرر پوست در معرض آفتاب با خطر بالای ابتلا به سرطآن های پوست همراه است. بر طبق تحقیقات انجام شده در زمینه سرطان در آمریکا، می توان از بروز هشت مورد از ده مورد ابتلا به سرطان ملانوما را با درک اثرات مضر نور خورشید و نحوه محافظت از خود در برابر اشعه های مضر پیشگیری کرد. افزایش آفتاب گرفتن در هنگام تعطیلات و همچنین استفاده از منابع اشعه ماورا بنفش مصنوعی برای ایجاد برنزه شدن پوست در میان سفیدپوستان جوان که به دنبال پوست تیره‌تر هستند، یکی از نگرانی آژانس های بهداشتی در سراسر جهان محسوب می شود. پرتوهای خورشید شامل طیف وسیعی از طول‌موج ها است که از نظر فرکانس و مشخصات انرژی با یکدیگر تفاوت دارند. طیف الکترومغناطیسی خورشید به ترتیب کاهش مرتبه انرژی شامل اشعه‌های کیهانی، اشعه گاما، اشعه ایکس، اشعه ماورا بنفش، مایکروویو و امواج رادیویی است. جو زمین از ورود اشعه‌های کیهانی، گاما و ایکس به سطح زمین جلوگیری کرده و بنابراین هیچ پتانسیلی برای ایجاد آسیب ندارند. اشعه ماورا بنفش و طیف‌هایی با انرژی پایین می توانند به جو زمین نفوذ کنند. امواج مایکروویو و رادیویی آسیبی به پوست وارد نمی کنند. اشعه UV بخشی از نور مرئی است و طول موج آن در بازه ی یک صد تا چهارصد نانومتر است (شکل ۲). طیف UV به سه دسته تقسیم می شود که عبارتند از: ۳۲۰–۴۰۰ نانومتر (UVA: ماورا بنفش با طول موج بلند)، ۲۹۰–۳۲۰ نانومتر (UVB: ماورا بنفش با طول موج متوسط) و ۱۰۰-۲۹۰ نانومتر (UVC: ماورا بنفش با طول موج کوتاه). UVB باعث تولید رنگدانه ملانین و تحریک سلول های پوست برای تولید اپیدرم ضخیم‌تر و در نتیجه برنزه شدن طولانی‌مدت می شود. همچنین علت اصلی آفتاب سوختگی به شمار می‌رود. نور UVA با فعال کردن ملانین موجود در اپیدرم به برنزه شدن کوتاه مدت منجر می شود. نفوذ این اشعه در پوست بسیار عمیق‌تر از UVB بوده و می تواند باعث آسیب طولانی‌مدت و همچنین پیری پوست گردد که به دلیل از بین رفتن خاصیت ارتجاعی و چروک شدن پوست ایجاد می شود. اثرات UVA در مقایسه با اثرات UVB که حاد هستند، خیلی دیرتر آشکار می شوند. نور UVA همچنین با سلول های پوستی واکنش نشان می‌دهد و رادیکال‌های آزاد تولید می کند که بسیار فعال هستند و ممکن است به طور غیر مستقیم منجر به جهش DNA شوند که در صورت عدم ترمیم ممکن است باعث بروز سرطان شود. افرادی که دارای رنگدانه‌های پوستی روشن هستند نسبتاً بیشتر از آسیب UV رنج می‌برند، زیرا اشعه ماورا بنفش به اپیدرم آن ها آسانتر نفوذ کرده و به سلول های کراتینوسیت و ملانوسیت در لایه‌های عمیق‌تر اپیدرم آسیب می‌رساند.
فیلترکننده های اشعه ماورا بنفش که ضدآفتاب نیز نامیده می شوند، عناصری هستند که در فرمول‌های محافظ نور خورشید وجود دارند و از طریق جذب، انعکاس یا پراکندگی انرژی مستقیماً با تابش خورشید مقابله می کنند. آن ها بر اساس مکانیسم عمل خود به دو دسته طبقه بندی می شوند. ضد آفتابهای شیمیایی یا آلی و ضدآفتاب‌های پایه معدنی یا غیر آلی. ضد آفتابهای شیمیایی، نور ماورا UV بنفش را جذب نموده و آن را به انرژی گرمایی تبدیل می کنند که از پوست آزاد می شود. نمونه‌های معمول ضد آفتابهای شیمیایی شامل اوکتیل سالیسیلات (octisalate) و آووبنزن (avobenzone) است. ضد آفتابهای آلی در زیبایی فرد تاثیر به سزایی دارند و از این رو مورد استقبال بیشتری قرار می‌گیرند، اما پتانسیل جذب سیستمیک را دارند بنابراین حساسیت و اثرات نامطلوب در این گروه از ضد آفتابها بیشتر دیده می شود. ضد آفتابهای معدنی که به صورت کرمهای ضد آفتاب در بازار موجودند، با نور ماورا بنفش را پراکنده و منعکس کرده و در نتیجه از پوست محافظت می کنند. نمونه‌های متداول ضدآفتاب‌های معدنی شامل دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی است. فیلترهای غیر آلی دارای کمترین پتانسیل برای ایجاد حساسیت آلرژیک بوده و قابلیت مقاومت بالایی را در برابر نور از خود نشان می‌دهند و بنابراین، برای افراد با پوست حساس مناسب‌ترند. با این حال، خواص بازتابندگی آن ها ممکن است باعث درخشش بیش از حد پوست گردد، به طوری که پوست سفید به نظر برسد. کارایی فیلترهای غیرآلی به اندازه و پراکندگی ذرات آن ها مربوط می شود. در حال حاضر، فرمولاسیون های موجود اغلب حاوی کرم های ضد آفتاب شیمیایی و معدنی هستند. انواع مختلفی از محصولات ضد آفتاب شامل کرم، ژل، اسپری و روغن وجود دارد. انتخاب آن ها به نیازها و ترجیحات فردی بستگی دارد. کار ما در این مقاله هنوز به پایان نرسیده است. در واقع باید بیان کرد که هنوز در حال بررسی مقدمات و پیش نیازهای پرسش اصلی مقاله هستیم. به شما اطمینان می دهیم که در پایان به پاسخ آیا استفاده از ضد آفتاب ضروری است دست پیدا کنید و یکبار برای همیشه آن را ملکه ذهنتان کنید.
حال که قرار است متوجه شویم آیا استفاده از ضد آفتاب ضروری است یا خیر، بد نیست که یک تعریف کلی هم از کرم ضد آفتاب داشته باشیم و ببنیم اصلا به چه ماده یا محصولی ضد آفتاب گفته می شود و مشخصات آن چگونه است. تا به اینجای کار از مسائل مختلفی پرده برداشتیم و اکنون زمان مناسبی است که نگاهی به ساختار و فرمولاسیون ضد آفتاب ها بیندازیم. اگر قرار است بفهمیم که آیا استفاده از ضد آفتاب ضروری است یا خیر، باید ماهیت این ماده (یا محصول) را بشناسیم. در غیر این صورت یافتن پاسخ تا حدودی مشکل خواهد بود.
کرم های ضد آفتاب در اصل یک مانع است که از پوست در برابر جذب اشعه ماوراء بنفش (UV) محافظت می کند. دو نوع اشعه ماوراء بنفش وجود دارد که می تواند بر پوست تأثیر بگذارد. اشعه UVA که باعث پیر شدن پوست می شود و اشعه UVB که معمولا باعث آفتاب سوختگی می شود. کرم ضد آفتاب یک داروی بدون نسخه محسوب می شود و تنها در صورتی می تواند کرم ضد آفتاب طیف وسیع تلقی شود که پوست را در مقابل هر دو نوع اشعه ماوراء بنفش محافظت کند. علاوه بر این، روی برچسب تیوب ها یا شیشه های ضدآفتاب، عددی به نام فاکتور محافظت در برابر آفتاب (SPF) دیده می شود. SPF، درجه ای است که نشان می دهد کرم ضد آفتاب تا چه میزان از پوست در برابر نور خورشید محافظت می کند.
به عنوان مثال، طبق آکادمی پوست آمریکا، یک کرم ضد آفتاب با درجه SPF سی، بین نود و پنج تا نود و هفت درصد از اشعه UVB خورشید را مسدود می کند. هرچه این عدد در ضد آفتاب بیشتر باشد، در مسدود کردن اشعه UVB بهتر عمل می کند. نکته مهم این است که هیچ کرم ضد آفتابی صد در درصد اشعه ماوراء بنفش را مسدود نمی کند. هم چنین، هر چقدر هم میزان SPF زیاد باشد، همه کرم های ضد آفتاب برای مدت زمان یکسان از پوست محافظت می کنند. به عنوان مثال، یک کرم ضد آفتاب با SPF برابر هشتاد، از نظر دوام، فرقی با یک کرم ضد آفتاب با SPF برابر پانزده ندارد. همه کرم های ضد آفتاب باید حداقل هر دو ساعت یک بار یا بلافاصله پس از شنا یا تعریق مجددا استفاده شوند. با اتمام مباحث مقدماتی و تعریف کرم ضد آفتاب، اکنون زمان آن فرا رسیده تا به سراغ اصل مطلب برویم و دقیقا بررسی کنیم که چرا استفاده از ضد آفتاب ضروری است. پیشنهاد می کنیم یک مرتبه دیگر آنچه تاکنون به رشته تحریر درآمده را مرور کنید و با آمادگی کامل قدم به بخش های بعدی بگذارید. تیم تحریریه کلینیک دانش در نظر دارد جامع ترین مطلب ممکن را در باب ضرورت و علت استفاده از کرم ضد افتاب را تهیه و تنظیم نماید. لذا مسائل گوناگونی را زیر ذره بین امعان خود قرار داده ایم تا به سادگی بتوانید بر فهم این موضوع نائل آیید.
و حالا در خدمت شما عزیزان هستیم با طرح موضوع عواقب عدم استفاده از ضدآفتاب. این تیتر دقیقا معادل پرسش آیا استفاده از ضد آفتاب ضروری است یا خیر، می باشد. یقین داریم زمانی که از عواقب و نتایج مخرب یک اقدام مطلع گردیم، سعی خواهیم کرد الزامات مربوط به آن را رعایت کنیم و برای تغییر شرایط دست به کار شویم. با ما همراه باشید تا از مهم ترین و تاثیرگذارترین نتایجی که در صورت عدم استفاده از ضدآفتاب در کمین نشسته اند، باخبر شوید. برخی از علل بیان شده در این قسمت، در بخش فواید نیز حضور خواهند داشت. در واقع آن چیزی که در اینجا به عنوان یک نتیجه مخرب بیان شده، در تیتر فواید و خواص، تبدیل به یک حسن و مزیت خواهد شد. مثل همیشه سعی می کنیم با کمی مقدمه چینی، بحث را باز کنیم. ضد آفتاب یک انتخاب یا یک ضرورت؛ کرم ضد آفتاب نقش مهمی در محافظت از پوست در برابر نور خورشید دارد. وقتی از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع با SPF ۳۰ یا بالاتر استفاده می کنید، می توانید: از آفتاب سوختگی جلوگیری کنید. از تیره شدن پوست ممانعت کنید. علائم پیری را کاهش دهید. خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهید. حتی می توان چرایی این مسئله را بررسی کرد. چرا باید ضد افتاب استفاده کنیم؛ پوست مانند یک مانع بزرگ از بدن در برابر میکروب‌ها و آلودگی‌های محیطی مراقبت و دمای آن را تنظیم می کند. پوست از شما در برابر اشعه‌های خورشید محافظت کرده و ویتامین D مورد نیاز استخوآن ها را تولید کند. اما این بدان معنا نیست که شما می توانید، بدون استفاده از محصولات مراقبت پوستی بیرون بروید. به عبارتی بدون استفاده از کرم ضد آفتاب، پوست شما در برابر تابش نور خورشید بسیار آسیب‌پذیر خواهد بود. پرتوهای نور خورشید از خود اشعه ماورا بنفش (UV) ساطع می کنند؛ این اشعه‌ها می توانند روی پوست تاثیر گذاشته و موجب پیری بیش از حد و آفتاب سوختگی شوند. در ادامه شما را با فواید و مزایای استفاده مداوم از ضد آفتاب آشنا می کنیم: بیرون رفتن در روز، بدون استفاده از کرم ضد آفتاب به کلاژن و بافت پوششی پوست شما آسیب می‌رساند. بدون زدن ضدآفتاب، پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده و دچار پیری زودرس می شود. کرم ضد آفتاب بتیس با داشتن ویتامین E و اثرات آنتی اکسیدان یکی از بهترین محصولاتی است که برای حفظ جوانی پوست خود می توانید به سراغ آن بروید. قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش خورشید، می تواند موجب ایجاد لکه‌های کبدی روی پوست صورت، شانه‌ها و دست‌ها شود. با قرار گرفتن در معرض نور شدید خورشید بدون کرم ضد آفتاب، خطر آفتاب سوختگی و گرمازدگی افزایش خواهد یافت. شما باید حتی در ماه‌های سرد سال نیز، صورت خود را با یک لایه محافظ ضد آفتاب بپوشانید. با استفاده از کرم ضد آفتاب خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش خواهید داد. اغلب متخصصین سلامت پوست، استفاده از کرم ضد آفتاب با حداقل SPF ۱۵ را به افراد توصیه می کنند. هرچه این عدد بیشتر باشد، ضدافتاب برای محافظت از پوست در برابر اشعه ماورابفنش بهتر عمل می کند. حال می خواهیم به صورت پارامتری (یا طبقه بندی شدی) پاسخ پرسش آیا استفاده از ضد آفتاب ضروری است را تبیین کنیم. بی شک دانستن این موارد، شما را مجاب به تهیه و استفاده از کرم ضد آفتاب خواهد کرد. عوارض شایع و محتمل عدم استفاده از ضد آفتاب بدین شرح می باشند:
آفتاب سوختگی؛ شاید محرزترین عارضه عدم استفاده از ضد آفتاب آفتاب سوختگی باشد. پرتوهای UVB خورشید عامل اصلی آفتاب سوختگی و قرمزی پوست هستند. این پرتوها به لایه های اپیدرمی سطحی پوست آسیب بیشتری وارد می کنند. این امر همچنین نقش مهمی در پیشرفت سرطان پوست ایفا می کند.
سرطان پوست؛ متخصصان پوست، اشعه ماوراء بنفش را یک عامل سرطان زا در انسان تشخیص داده اند. اشعه ماوراء بنفش خورشید بیش از حد به DNA سلولی پوست انسان آسیب می رساند. به طوری که می تواند باعث جهش ژنتیکی شود که در نهایت منجر به سرطان پوست می شود. می توان گفت بدترین پیامد طولانی مدت قرار گرفتن در معرض آفتاب بدون استفاده از کرم های ضد آفتاب، پیشرفت سرطان پوست است. اشعه ماوراء بنفش همچنین یکی از سازندگان اصلی رادیکال های آزاد است. رادیکال های آزاد نه تنها تعداد آنزیم هایی که باعث تجزیه کلاژن می شوند را افزایش می دهند، بلکه می توانند ماده ژنتیکی سلول را نیز به روشی تغییر دهند که منجر به سرطان شود.
کاهش سیستم ایمنی بدن؛ همانطور که می دانید نقش گلبول های سفید خون محافظت از بدن شما در برابر حمله عفونت ها و باکتری هاست. وقتی پوست شما سوخته می شود، بیشتر گلبول های سفید خون به ایجاد سلول های جدید پوستی کمک می کنند. در نتیجه انجام این کار می تواند سیستم ایمنی بدن شما را در برابر آسیب های دیگر در معرض خطر قرار دهد.
خال و لک های پوستی؛ قرار گرفتن در معرض نور UV بدون استفاده از ضد آفتاب و پوشش مناسب باعث ایجاد لکه های تیره روی پوست می شود. زیرا به سلول های سطحی پوست آسیب می رساند. اشعه ماوراء بنفش همچنین می تواند به لکه های تیره روی پاها، دست ها و بازوها منجر شود زیرا ملانوسیت ها با جذب اشعه خورشید رنگدانه بیشتری تولید کرده که نهایتآمنجر به لک می شود . علاوه بر این تشعشعات اشعه ماوراء بنفش خورشید به افزایش تعداد خال ها در قسمت های در معرض آفتاب بدن منجر می شود.
چین و چروک پوست؛ ما چین و چروک را با پیری مرتبط می دانیم. اما قرار گرفتن در معرض آفتاب نیز عامل مهمی در افزایش چین و چروک ها و ظهور پیری زودرس است. در حقیقت پرتوهای UVA خورشید به اعماق پوست نفوذ می کنند و به کلاژن و الاستین پوست آسیب می رسانند که همین امر منجر به پدیدار شدن چروک ها و افتادگی در پوست صورت ما می شود. علاوه بر این هرچه پیرتر می شویم، ترمیم پوست ما نیز سخت تر می شود. در نتیجه، با قرار گرفتن در معرض آفتاب بدون استفاده از ضدآفتاب ممکن است شاهد چین و چروک و خطوط بیشتری در صورت خود باشیم.
آکنه روزاسه؛ آکنه روزاسه در واقع نوعی از قرمزی و التهاب پوست است که بیشتر در گونه ها و بینی و در برخی اوقات نیز در پیشانی بروز می کند. عوامل محیطی مختلفی در بروز این التهاب پوستی تاثیرگذار هستند که مهم ترین آن ها اشعه های مضر نور خورشید و استرس است.
در نقطه مقابل عواضب و مضرات عدم استفاده از ضد آفتاب، مزایا یا همان محاسن بهره مندی از این محصول وجود دارد.
اجازه دهید نگاهی داشته باشیم به برخی دلایل مهم در مورد اینکه چرا باید در طول سال از کرم ضد آفتاب استفاده کنیم. همان طور که گفته شد، برخی از موارد قید شده، با آیتم های قسمت قبل مشابهت دارند. موارد مربوط به فواید شامل:
خطر سرطان پوست را کاهش می دهد؛ در حالی که اغلب ما استفاده از ضد آفتاب را عمدتاً به دلایل زیبایی شروع می کنیم، پیشگیری این کرم ها از ابتلا به سرطان پوست یکی از مهم ترین دلایل استفاده از ان است. استفاده روزانه از ضد افتاب شما را از خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان پوست، به ویژه ملانوم، محافظت می کند. ملانوم بدترین نوع سرطان پوست است که می تواند به ویژه برای زنان، تهدید جدی محسوب شود.
از آفتاب سوختگی جلوگیری می کند؛ آفتاب سوختگی پوست شما را ضعیف می کند و آن را در معرض تغییر رنگ قرار می دهد. پوسته پوسته شدن، تورم، قرمزی، کهیر و خارش پوست از تأثیرات اشعه های UVB است. تاول های پوستی ناشی از نور خورشید می توانند خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهند.
از پیری زودرس جلوگیری می کند؛ همه ما دوست داریم پوستی جوان، درخشان و سالم داشته باشیم و این یکی از قانع کننده ترین دلایل برای استفاده از ضد آفتاب است. ضد آفتاب پوست شما را از بروز علائم پیری مانند چین و چروک و خطوط ریز محافظت می کند. مطالعات نشان می دهد که افراد زیر ۵۵ سال که از کرم های ضد آفتاب استفاده می کردند، ۲۴ درصد کمتر از کسانی که از کرم های ضد آفتاب استفاده نمی کردند یا گاه و بی گاه از کرم های ضد آفتاب استفاده می کردند، دچار علائم پیری می شدند.
از اشعه مضر فرابنفش محافظت می کند؛ همان طور که می دانید، لایه ازن در حال تخریب مداوم است و به همین دلیل ما را در معرض خطر بیشتر اشعه های مضر خورشید قرار داریم. در حالی که شما برای دوز روزانه ویتامین D خود به خورشید نیاز دارید، ولی نباید سلامت خود را در معرض خطر قرار دهید! استفاده از کرم ضد آفتاب در واقع مانع از نفوذ اشعه های مضر به پوست و ایجاد اختلالات پوستی می شود. یک کرم آرایشی محسوب می شود؛ مدت هاست که با آمدن ضد آفتاب های کرم پودری یا رنگی، دیگر کرم ضد آفتاب تنها یک ابزار محافظتی نیست، بلکه می توانید کرم ضد آفتابی را تهیه کنید که علاوه بر اینکه پوست شما را در مقابل آسیب های نور خورشید، محافظت می کند، به عنوان فونداسیون آرایش روزانه شما هم به کار رود.
لک های صورت را کاهش می دهد؛ کرم ضد آفتاب را به طور روزانه روی صورت خود بمالید تا از بروز لک های تیره و نمایان شدن مویرگ های قرمز پیشگیری کنید. هم چنین استفاده از این کرم ها برای جلوگیری از بروز آکنه و سایر آسیب های ناشی از اشعه خورشید ضروری است.
ضد آفتاب چگونه از پوست ما محافظت می کند؛ اشعه ماوراء بنفش که در معرض آن قرار داریم از فوتون های UVB و UVA تشکیل شده است. طول موج کوتاه تر اشعه UVB به عمق پوست نفوذ نمی کند، بلکه آسیب قابل توجهی به DNA می رسانند و عامل اصلی آفتاب سوختگی و سرطان پوست هستند. طول موج بالاتر اشعه UVA به لایه های عمیق پوست نفوذ می کند و در آنجا رادیکال های آزاد تولید می کند. قرار گرفتن در معرض UVA با پیری زودرس پوست و مشکلات ایمنی مرتبط می شود. کرم ضد آفتاب مانند یک جلیقه ضد گلوله بسیار نازک عمل می کند و فوتون های UV را قبل از اینکه به پوست برسد و به آن آسیب برساند، متوقف می کند. برای محافظت بیشتر از پوست در برابر نور خورشید، یک کرم ضد آفتاب باید دارای مقادیر کافی از این عوامل محافظ باشد. اصطلاح SPF که روی برچسب کرم های ضد آفتاب ظاهر می شود مخفف Sun Protection Factor است، اما در واقع یک عامل محافظت کننده در برابر آفتاب سوختگی است. محصولات با SPF بالاتر باعث می شوند تعداد کمتری از فوتون هایی که آفتاب سوختگی را ایجاد می کنند به پوست آسیب برسانند. به زبان ساده، می توانید یک کرم ضد آفتاب با SPF ۱۰ را مشاهده کنید که اجازه می دهد ۱۰ عدد از هر ۱۰۰ فوتون به پوست برسد و یک محصول با SPF ۲۰ اجازه می دهد که از هر ۱۰۰ فوتون فقط ۵ عدد به پوست برسد. از آنجا که آفتاب سوختگی در درجه اول به دلیل تابش اشعه UVB است، ممکن است یک ضد آفتاب SPF بالایی داشته باشد ولی اجازه دهد درصد قابل توجهی از فوتون های UVA به پوست برسد. برای حفاظت وسیع از پوست، کرم های ضد آفتاب باید قادر باشند بخش قابل توجهی از فوتون های UVA را مسدود کنند؛ این امر مستلزم این است که محصولات حاوی سطوح قابل توجهی از اکسید روی، آووبنزون یا دی اکسید تیتانیوم باشند.
برای طبقه بندی و مشخص کردن انواع ضد آفتاب، از چند شیوه مختلف بهره برده ایم. به طور کلی ضدآفتاب ها در مسیر تجویز به صورت موضعی یا سیستمیک طبقه بندی می شوند. کرم های ضد آفتاب موضعی بر اساس مکانیسم محافظت خود به دو دسته مواد آلی و غیر آلی تقسیم می شوند. گاهی از ضد آفتاب های غیر آلی به عنوان کرم های ضد آفتاب یاد می شود.
ضد آفتاب های ارگانیک؛ این محصولات به طور کلی ترکیبات معطری مرتبط با یک گروه کربونیل هستند. آن ها بر اساس دامنه حفاظت به طور کلی در سه دسته طبقه بندی می شوند. کرمهای ضد آفتاب UVB (۲۹۰-۳۲۰ نانومتر) و UVA (۳۲۰-۴۰۰ نانومتر) و طیف وسیعی که کل طیف (۲۹۰–۴۰۰ نانومتر) را پوشش می‌دهند. نمونه‌هایی از ضد آفتابهای آلی که UVB را پوشش می‌دهند، عبارتند از پارا آمینو بنزوئیک اسید (PABA) و مشتقات پادیمات اُو (padimate O) آن؛ سالیسیلات‌هایی مانند اوکتیل سالیسیلات و هوموسالات؛ سینامات شامل اکتیل متوکسی سینامات و سینوکسات؛ octocrylate ، benzsulidone و دی بنزوئیل متان. فیلترهای UVA شامل بنزوفنون‌ها؛ اکسی بنزون و سولیزوبنزون، آووبنزون و مرادیمات، متیل آنترانیلانات و اکامسول هستند. فیلترهای آلی طیف گسترده که هم UVA و هم UVB را پوشش می‌دهند، شامل بستوکتریزول و سیلاتریازول هستند.
ضد آفتابهای سیستمیک بندرت برای استفاده روزمره بکار برده می شوند. انواع کرم های ضد آفتاب بر اساس SPF و میزان تأثیرا آن ها؛ SPF۱۵ : کرم های دارای این SPF می تواند جلوی یک پانزدهم از اشعه‌های مضر آفتاب را بگیرد. SPF۳۰ : این کرم ها از پوست در برابر ۹۷ درصد اشعه خورشید محافظت می کند. SPF۵۰ : ضدآفتاب های با SPF ۵۰ از برخورد ۹۸ درصد پرتوهای خورشیدی با پوست جلوگیری می کند.
ضد آفتابهای معدنی؛ اینها ذراتی هستند که اشعه ماورا بنفش را در محیط پخش و منعکس کرده و به عنوان یک مانع فیزیکی در برابر نور ماورا بنفش عمل می کنند. اکسید تیتانیوم و اکسید روی موثرترین ترکیبات ضدآفتاب به شمار می‌روند. آن ها کل طیف فرابنفش را پوشش می‌دهند. ضدآفتاب معدنی، اصطلاحی است که از سازوکار آن ها ابداع شده است. ضدآفتاب های سیستمیک؛ این محصولات ضد آفتاب‌هایی هستند که جذب بدن شده و در پوست جمع می شوند و از آن در برابر اشعه ماورا UV بنفش محافظت میکنند. نمونه‌های متداول این گروه عبارتند از اسید اسکوربیک؛بتا کاروتن؛آلفا-توکوفرول؛ کورتیکواستروئیدها؛سلنیوم و ….
قبل از بیرون آمدن از منزل، به طور سخاوتمندانه ای از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. ۱۵ دقیقه پیش از خروج از منزل از کرم ضد آفتاب استفاده کنید تا پوست شما فرصت کافی برای جذب آن داشته باشد، در غیر این صورت کرم استفاده شده نمی تواند از پوست شما محافظت کند. به اندازه ای از کرم ضد آفتاب استفاده کنید که تمام پوست در معرض دید را بپوشاند. برای پوشاندن سر و گردن حدود یک قاشق چای خوری کرم ضد آفتاب لازم است. برای محافظت بیشتر، هر سه ساعت یک بار یا بلافاصله پس از شنا یا عرق کردن، کرم ضد آفتاب را مجدداً استفاده کنید. حتی در روزهای ابری و در زمستان از ضد آفتاب استفاده کنید. به یاد داشته باشید که در هوای ابری و روزهای سرد زمستانی هم به اندازه روزهای گرم تابستان نیاز به استفاده از کرم های ضد آفتاب دارید. پس از شنا، تعریق زیاد یا خشک کردن پوست با حوله، مجدداً طبق دستورالعمل ضد آفتاب استفاده کنید. با رعایت این نکات و توصیه ها، پوست سالم تری خواهید داشت. این اقدامات پاسخ مثبتی به سوال آیا استفاده از ضدآفتاب ضروری است، می باشد.
حالا درباره تاثیر کرم ضد آفتاب و فواید استفاده از آن می‌دانید، اکنون باید به باورهای غلطی که در مورد استفاده مداوم از ضد آفتاب وجود دارد بپردازیم. لازم به ذکر است که هیچ یک از این شایعات درست نبوده و گزارشات دقیقی برای اثبات آن ها وجود ندارد.
افرادی با پوست تیره به ضد آفتاب نیازی ندارند؛ باور غلطی که درباره پوست‌های تیره وجود دارد این است که آن ها نیازی به استفاده از ضد آفتاب ندارند. با تابیدن اشعه UV به سطح پوست، ملانین‌ها رنگدانه‌های زیادی را تولید و منتشر می کنند. این رنگدانه‌ها که در اصل همان آفتاب سوختگی هستند در پوست‌های تیره، چندان قابل مشاهده نیستند. حقیقت این است که هر رنگی از پوست به مراقبت و ضدافتاب نیاز دارد؛ پس صرف‌نظر از رنگ پوستتان، سی دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید از کرم ضدآفتاب استفاده کنید.
در هوای سرد و ابری نیازی به ضد آفتاب نیست؛ آفتاب‌سوختگی و مشکلات پوستی ناشی از نور خورشید، فقط مربوط به فصل تابستان نیست. پرتوهای UVB که اشعه‌های عامل آفتاب سوختگی هستند در طول ماه‌های سرد سال قدرت کمتری دارند. اما اشعه‌های UVA در کل سال شدت خود را حفظ کرده و باعث ایجاد سرطان پوست می شود. اغلب مردم در روزهای بارانی و برفی از زدن کرم ضد آفتاب خودداری می کنند؛ در حالیکه در چنین روز‌هایی، افراد در واقع بیش از یکبار در معرض تابش پرتوهای مضر خورشید قرار می‌گیرند. پس فرقی ندارد که در یک روز آفتابی به ساحل بروید یا در یک روز برفی اسکی کنید در هر شرایطی، باید از ضد آفتاب استفاده کنید. اشعه‌های UVA و UVB می توانند باعث آفتاب‌سوختگی، پیری زودرس و سرطان پوست شوند. اگر می‌خواهید از پوست خود در برابر این اشعه‌های مضر مراقبت کنید، باید ضدآفتابی با فرمولاسیون سبک و حاوی فیلتر UVA و UVB را انتخاب کنید. در حال حاضر ضد آفتاب چلنج با داشتن فیلترهای پیشرفته UVA و UVB بهترین گزینه برای شما خواهد بود.
ضدآفتاب باعث سرطان می شود؛ برخی از افراد گمان می کنند که با استفاده مداوم از ضدآفتاب، مواد شیمیایی موجود در فرمولاسیون آن جذب پوست شده و باعث ایجاد سرطان می شوند. باید بگوییم که تاکنون هیچ مدرک پزشکی که ثابت کند، استفاده از ضدآفتاب باعث سرطان می شود، وجود نداشته است. متخصصین حوزه سلامت پوست در این باره می‌گویند، ضدافتاب حاوی دی اکسید تیتانیوم بوده و اصلا جذب پوست نمی شود بلکه مانند یک لایه محافظ روی آن می‌ماند.
لوازم آرایش برای محافظت از پوست؛ کافیست خیلی‌ها گمان می کنند که استفاده از لوازم آرایشی از پوست در برابر آفتاب مراقبت می کند. اما این یک تصور اشتباه است، آرایش تنها یک لایه اضافی روی پوست ایجاد کرده و جنبه محافظتی ندارد. استفاده از کرم مرطوب‌کننده یا لوسیون بدن نیز نمی تواند از پوست در برابر اشعه‌های خورشید مراقبت کند. اگر به طور مداوم از محصولات آرایشی استفاده می کنید، می توانید کرم ضد آفتاب رنگی را جایگزین کرم پودر کنید. کرم ضد آفتاب رنگی پوشانندگی مناسبی داشته و بافت سبکی هم دارد. در حال حاضر ضد آفتاب بیزانس کرم پودری به دلیل کاور کامل پوست، ماندگاری بالا و رطوبت رسانی فروش بالایی در بازار محصولات پوستی دارد.
کرم ضدآفتاب، ضد آب است؛ در حال حاضر نمی توان هیچ محصول آرایشی را پیدا کرد که ۱۰۰% ضد آب باشد. لایه محافظتی کرم ضد آفتاب بعد از شنا یا عرق کردن به شدت کاهش می‌یابد. پس واجب است که بعد از شنا و خشک کردن پوست، دوباره از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
آیا استفاده از کرم ضد آفتاب در پاییز و زمستان ضرورت دارد؛
استفاده از کرم ضد آفتاب در روزهای گرم و آفتابی برای بسیاری از مردم به یک عادت مثبت تبدیل شده است چراکه هیچکس دوست ندارد بعد از یک روز خوب و شاد در بیرون از خانه، آفتاب سوخته به خانه باز گردد؛ ولی بسیاری از مردم فکر می کنند در پاییز و زمستان استفاده از کرم ضد آفتاب لازم نیست، در ادامه چند دلیل می آوریم تا شما هم از این به بعد در تمام فصول سال ازکرم ضد آفتاب استفاده کنید. برف و یخ منعکس کننده نور خورشید و تشدید کننده اشعه های UVA/UVB است: انعکاس نور خورشید در روزهای برفی، شدت آسیب رسانی اشعه های مضر آن را چندین برابر می کند و در نتیجه خطر آسیب دیدن پوست شما را افزایش می دهد. وزش باد، رطوبت پوست را کاهش می دهد: احتمالاً متوجه شده اید که وقتی هوا سرد است پوست شما خشک تر و حساس تر می شود. در طول زمستان، اغلب سرعت باد افزایش می یابد، بنابراین رطوبت پوست شما از بین می رود. خشکی پوست، چین و چروک و خطوط نازک در سطح پوست را آشکار می کند و احتمال ترک خوردگی یا پارگی آن را افزایش می دهد و شما را در معرض خطر عفونت های پوستی قرار می دهد. استفاده از کرم ضد آفتاب در زمستان می تواند به بازگرداندن بخشی از رطوبت از دست رفته پوست شما کمک کند. لایه ازن در زمستان نازک ترین است: لایه ازن در ماه های سرد زمستان نازک تر است. این بدان معناست که گرچه خورشید آنقدرها داغ نیست، اما تابش اشعه ماوراء بنفش شدیدتر از همیشه است. نورهای مصنوعی داخل خانه هم به پوست آسیب می رسانند: مطالعات جدید نشان می دهد که نور رایانه، تلویزیون، صفحه نمایش تلفن های همراه و حتی لامپ ها و دیگر انواع روشنایی داخلی ممکن است بر آسیب پوستی بیفزاید. استفاده روزانه از کرم های ضد آفتاب از پوست شما در برابر آسیب های ناشی از قرار گرفتن در معرض امواج نوری محافظت می کند. قبل از انقضای کرم ضد آفتاب خود از آن استفاده کنید. حتی اگر این تنها دلیل شما برای استفاده از کرم ضد آفتاب در زمستان باشد، مطمئناً سودمند است. بیشتر کرم های ضد آفتاب پس از دوازده ماه شروع به کاهش اثر می کنند، بنابراین اگر می خواهید از باقیمانده کرم ضد آفتاب خود در تابستان آینده استفاده کنید، سود چندانی نخواهید برد بنابراین بهتر است در طول زمستان هم از ضد آفتاب استفاده کنید و از داشتن یک پوست زیبا و درخشان لذت ببرید.
مطالعات اندکی درباره شیوه زندگی جوامع باستانی برای محافظت از خود در برابر نور خورشید وجود دارد. با این وجود، استفاده از ضد آفتابها در زمان قرون وسطی رایج بوده است. در مصر باستان، زنان از محصولات طبیعی مختلفی مانند باقلا، یاسمین، زیتون، روغن نیلوفر آبی، روغن بادام، پودر کلسیت، خاک رس و عصاره سبوس برنج به عنوان ضد آفتاب استفاده می‌کردند. جوامع یونانی و سایر جوامع ساکن دریای مدیترانه با کشف اثرات مضر خورشید، کلاه های ویژه ای را برای محافظت از خود در برابر اشعه‌های مضر طراحی کردند. شواهد مستندی در مورد استفاده از روغن برای محافظت از پوست در برابر نور خورشید در طی مسابقات المپیک یونان وجود دارد. نوشته‌های متعدد دیگر حاکی از آگاهی بالای این جوامع در مورد ارتباط بین مواجهه با نور خورشید و پیری یا تغییرات فیزیکی است. در دهه ۱۸۸۰ از کینین اسیدی شده برای محافظت از بیماران مبتلا به اگزما در برابر اشعه‌های مضر ماورای‌بنفش استفاده شد. در دوران مدرن استفاده تجاری از ضدآفتاب اولین بار در سال ۱۹۲۸ در ایالات متحده آمریکا و پس از معرفی امولسیون حاوی بنزیل سینامات و بنزیل سالیسیلات گزارش شد. فرمولاسیون حاوی فنیل سالیسیلات در اوایل دهه ۱۹۳۰ در استرالیا ارائه شد. اولئات کینین در اواسط دهه ۱۹۳۰ در ایالات متحده آمریکا مورد استفاده قرار گرفت. پارا آمینو بنزوئیک اسید (PABA) در سال ۱۹۴۳ ثبت اختراع شد و به دنبال آن، ضدآفتاب‌های بسیاری حاوی PABA عرضه شدند. ارتش ایالات متحده در دهه ۱۹۵۰ مشخصاتی را برای محصولات ضدآفتاب تدوین کرد.
بگذارید پاراگراف آخر این نوشته را با این جمله آغاز کنیم؛ ضد آفتاب، کرمی برای تمام فصول. شاید هنوز هم کسانی باشند که ضرورت استفاده از کرم ضد آفتاب را باور نداشته باشند ولی با کمی مطالعه می توان به تأثیر شگفت انگیز این کرم در زیبایی و شادابی پوست پی برد. از منظر زیبایی، ضد آفتاب یک معجزه گر است زیرا از بروز لکه های پوستی و چین و چروک پیشگیری می کند و از نظر درمانی، ضد آفتاب یک داروی شفابخش است که می تواند ما را در برابر یکی از کشنده ترین انواع سرطان محافظت کند. بنابراین به یاد داشته باشید که همیشه پیشگیری بهتر از درمان است و قبل از خروج از منزل، به سراغ کرم ضد آفتاب خود بروید.
امروزه استفاده از ترکیبات ضد آفتاب برای حفاظت در برابر اثرات مضر اشعه خورشید در چند دهه اخیر افزایش یافته است. این امر ممکن است ناشی از افزایش آگاهی در مورد اثرات مضر بالقوه ناشی از مواجهه مکرر با خورشید باشد. قرار گرفتن مکرر در معرض آفتاب خطر ابتلا به سه نوع سرطان را افزایش می‌دهد: ملانوم، کارسینوم سلول بازال و سرطان سلول سنگفرشی که همراه با ملانوم باعث مرگ و میر بالاتر می شود، در حالی که سرطآن های پوستی غیر ملانومی شایعه‌تر بود و با آسیب‌های پوستی بیشتری همراه است. مطالعات بالینی مختلف نشان داده است که استفاده منظم از ضد آفتاب می تواند باعث کاهش سرطان پوست، به ویژه ملانوم و کارسینوم سلول سنگفرشی شود. شواهدی در مورد نقش محافظتی ضد آفتابها در برابر آسیب‌های پوستی ناشی از نور خورشید نیز اثبات شده است. فرمولاسیون و علم کرمهای ضد آفتاب همراه با پیشرفت دانش و فنآوری‌های علمی برای بهبود ویژگی‌های فرمولاسیون از نظر کارایی، ایمنی و زیبایی تکامل یافته است. افزایش میزان ملانومای پوستی، نگرانی‌های نظارتی در مورد کیفیت محصولات ضدآفتاب را به دنبال داشته است و باعث افزایش تقاضا از سوی مراجع در مورد بررسی کیفیت فراورده‌های ضد آفتاب شده است. استفاده از کرمهای ضدآفتاب به عنوان محافظانی در برابر نور خورشید در چند دهه گذشته به طور قابل توجهی افزایش یافته است. با افزایش آگاهی در مورد حفاظت ارائه شده توسط ضد آفتاب در برابر آفتاب سوختگی، پیری پوست و ملانوما، تقاضا برای فرمول‌های ضد آفتاب به طور قابل ملاحظه‌ای افزایش می‌یابد و یک فرصت قابل توجه برای صنایع دارویی وجود دارد که با تولید ضد آفتابهای با کیفیت، کارآمد، ایمن و از نظر زیبایی، این تقاضا را برآورده کنند.
چرا کرم ضد آفتاب باعث عرق شدید صورت می شود؟ صورت خیلی‌ها بعد از زدن ضد آفتاب، بیش از اندازه عرق می کند؛ این موضوع باعث می شود که فرد تمایل چندانی به استفاده از ضدافتاب نداشته باشد. اما چرا این اتفاق می‌افتد؟ ضد آفتاب یک لایه محافظتی روی پوست ایجاد و سطح آن را صاف می کند. این لایه محافظ با بستن منافذ پوست، مانع از تنفس آن می شود. به همین دلیل پوست برای تنفس شروع به تولید عرق و چربی می کند.
اهمیت استفاده از ضد آفتاب خارجی و ایرانی ضد آفتاب باید عضو ثابت روتین مراقبت پوستی شما بوده و حتما در کیفتان باشد. استفاده از کرم ضدآفتاب در هر سنی ضروری بوده و از پوست شما در برابر اشعه ماورابنفش محافظت می کند. شما چه نظری درباره باور‌ها و شایعات غلط درباره عوارض استفاده از ضدآفتاب دارید؟ از چه برند ضد آفتابی برای محافظت از پوست خود استفاده می کنید؟ خوشحال می شویم تجربه خود را با ما در بخش نظرات به اشتراک بگذارید.
