در همین ابتدای کار، نگارش متون مربوط به این مقاله را با یک پرسش اساسی، کلی و تاثیرگذار آغاز می کنیم. بهترین تغذیه برای کاهش ورم بینی بعد از جراحی چیست. اگر چه به کاربردن لفظ بهترین تا حدودی ممکن است ذهن را به سمت اسامی خاصی ببرد، اما باید گفت مجموعه از غذاها، تشکیل دهنده و یا بهتر است بگوییم توصیف کننده صفت بهترین هستند. با ما همراه باشید تا این مبحث را با دقت هر چه تمام تر بررسی کنیم.
ورم بینی ممکن است به عوامل مختلفی مانند آلرژی، التهاب، عفونت یا تحت فشار قرار گرفتن ناحیه بینی برگردد. برای کاهش ورم بینی، تغذیه مناسب و مصرف مواد غذایی مناسب می تواند کمک کننده باشد. در ادامه بهترین تغذیه برای کاهش ورم بینی را بررسی می کنیم. مصرف آب بیشتر، مصرف آب بیشتر می تواند به خنک کردن بدن و کاهش ورم بینی کمک کند. بنابراین، مطمئن شوید که روزانه حداقل هشت لیوان آب میل کنید. مصرف مواد غذایی ضد التهاب، مصرف مواد غذایی ضد التهاب مانند ماهی، مغزهای روغنی، میوه ها و سبزیجات تازه می تواند به کاهش التهاب و ورم بینی کمک کند. مصرف مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان، مصرف مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان مانند میوه ها و سبزیجات رنگارنگ می تواند به کاهش ورم بینی کمک کند. مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین سی و آنتی هیستامین، مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین سی مانند نارنگی، تمشک و فلفل قرمز و مواد غذایی حاوی آنتی هیستامین مانند زنجبیل و عسل می تواند به کاهش این ورم کمک کند. مزایای تغذیه مناسب در کاهش ورم بینی بعد از جراحی به اندازه ای زیاد هستند که ما در کلینیک تخصصی دکتر فرزانه دانش روی این مقوله تاکید داریم که حتما باید نکات مهم در تغذیه بعد از جراحی برای کاهش ورم بینی را رعایت کنید و به این ترتیب با سرعت بالاتر به نتیجه ای مطلوب دست پیدا کنید. در ادامه مطلب به شما خواهیم گفت که راه های کم شدن ورم بینی بعد از عمل چیست. ورم بینی بعد از عمل، عارضه ای کاملا طبیعی است و بروز آن نشان دهنده مشکل و آسیب خاصی نیست. بااین حال راه هایی وجود دارد که بتوان شدت این عارضه را کاهش داد. در ادامه به برخی از راه های کم شدن ورم بینی بعد از عمل اشاره خواهیم کرد. بالانگه داشتن سر، یکی از مهم ترین راه های کاهش تورم بعد عمل به ویژه در چند روز نخست، بالانگه داشتن سر است به طوری که سر همواره بالاتر از قلب قرار داشته باشد. این کار از تجمع مایعات در اطراف بینی و چشم ها جلوگیری می کند و در نتیجه به کاهش ورم بینی منجر می شود. بیمار حتی هنگام خواب نیز باید به کمک یک بالش، سرش را در همین وضعیت قرار دهد. استفاده از کمپرس یخ، از دیگر راه های کاهش کبودی و ورم بعد عمل ببینی، استفاده از کمپرس یخ است که یکی از کاربردی ترین روش های کاهش التهاب و ورم به حساب می آید. به این منظور بیمار باید یخ یا یک خوراکی یخ زده مثل نخودفرنگی را در کیسه ای قرار دهد، آن را در یک حوله بپیچد و به مدت ده الی پانزده دقیقه روی نواحی مختلف بینی قرار دهد. این کار را می توان چندبار در روز انجام داد و تنها نکته مهم این است که باید به پوست استراحت نیز داده شود. چگونگی تغذیه بعد از جراحی برای کاهش ورم بینی و پرهیز از گرما و آفتاب، قرارگرفتن در معرض گرمای زیاد و آفتاب مستقیم می تواند با افزایش دمای بدن و گردش خون، به افزایش تورم و التهاب منجر شود، بنابراین توصیه می شود بیمار پس از عمل بینی، در چند هفته اول از قرارگرفتن در معرض آفتاب شدید، سونا و حمام بخار و امثالهم خودداری کند و حتماً از کرم های ضدآفتاب و کلاه و ابزارهای مراقبتی کمک بگیرد. هیدراته ماندن بدن، هیدراته بودن بدن به معنای رساندن آب کافی به بدن است که با دفع مایعات و سموم اضافه از بدن، به کاهش تورم کمک می کند، بنابراین بهتر است بیمار در طول روز از طریق نوشیدن آب کافی، چای های گیاهی و نوشیدنی های بدون کافئین، بدن خود را هیدراته نگه دارد. بهترین تغذیه برای کاهش ورم بینی، داشتن رژیم غذایی سالم سرشار از میوه و سبزی و فیبر و پروتئین های بدون چربی، به کاهش التهاب و تورم کمک می کند و از موثرترین راه های کاهش تورم است. یک برنامه غذایی حاوی غذاهای شور، فراوری شده و سرخ شده می تواند باعث حبس مایعات در بدن و افزایش ورم های پساز جراحی شود و باید از آن دوری کرد. پرهیز از فعالیت های شدید، انجام فعالیت های شدید و ورزش های سنگین، فشار خون را افزایش می دهد و در نتیجه به تشدید ورم و طولانی شدن دوره بهبود منجر می شود. توصیه این است که بیماران حداقل تا دو هفته پس از جراحی، از انجام این گونه فعالیت ها و بلندکردن اجسام سنگین اکیدا پرهیز کنند. مراحل کاهش ورم بینی بعد از عمل را در بایدها و نبایدهای تغذیه بعد از جراحی بینی بررسی می کنیم. ورم بینی بعد از عمل عارضه ای است که بهبود آن طی زمان و در چند مرحله اتفاق می افتد. این مراحل را می توان در چهار مرحله خلاصه کرد که عبارت اند از، در مرحله نخست که شامل روزهای اولیه پس از جراحی است، به دلیل تغییرات و جراحاتی که روی بینی اعمال شده است، تورم در بیشترین میزان خود قرار دارد. فشار آتل در این روزها به کاهش تورم کمک می کند، اما نه آن قدر که کاملا آن را برطرف کند. به همین دلیل وقتی آتل برداشته می شود، ممکن است بیمار با دیدن ورم نگران شود. جای نگرانی نیست و این ورم به زودی کاهش خواهد یافت. در هفته دوم تورم همچنان پابرجاست، اما دیگر به شدتِ هفته اول نیست و وضعیت بهتری پیدا می کند. در این مرحله تورم شروع به فروکش کردن می کند و بیمار می تواند کارهای روزمره خود مثل تحصیل، کار را انجام دهد. پس از هفته دوم، سرعت بهبود بیشتر می شود و در پایان ماه اول، تقریبا نود درصد از ورم کاهش می یابد و نتایج واقعی جراحی نمایان می شود. پس از ماه اول، تنها تورمی جزئی روی بینی باقی می ماند که پس از چند ماه کاملا برطرف می شود. در برخی از افراد خوابیدن کامل ورم ممکن است تا یک سال هم طول بکشد. درصورتی که فرد در ماه دوم پس از جراحی باشد و در ورم بینی خود کاهشی حس نکند، باید این مسئله را با پزشک خود در میان بگذارد. مراحل کاهش ورم بینی بعد از عمل با مزایای تغذیه مناسب در کاهش ورم بینی بعد از جراحی، بینی عمل شده تا چند ماه ورم دارد. ورم بینی بعد از عمل بینی و مدت زمان فروکش کردن آن به نوع جراحی و شرایط هر فرد بستگی دارد، بااین حال به طورکلی در ماه اول بخش قابل توجهی از ورم بینی کاهش می یابد و تورمِ جزئیِ باقی مانده، طی ماه های آینده و چیزی حدود دوازده تا هجده ماه پس از جراحی، به شکل کامل برطرف خواهد شد. برای کاهش ورم بینی چه چیزی باید خورد. بروز ورم بینی بعد از عمل به واکنش بدن افراد بستگی دارد، ممکن است بعضی از افراد حتی ذره ای ورم و کبودی بعد از عمل بینی را تجربه نکنند. اما عده دیگر ورم زیادی در بینی و اطراف چشم های خود تجربه کنند. پس اگر شما جز آن دسته ای بودید که در اطراف بینی و چشم خود دچار کبودی شدید نترسید و به توصیه جراح خود برای کاهش ورم بینی گوش دهید. عسل برای ورم بینی، عسل ماده ای مغزی است که فواید آن نیز به اثبات رسیده است و از آنجا که بافت نرمی دارد خوردن آن بعد از عمل بینی مانعی ندارد. اما باید بدانید که مصرف آن در کاهش تورم بینی بعد از عمل تاثیری نیز ندارد. اب خوردن بعد از عمل بینی، فراموش نکنید که بعد از عمل بینی خود آب زیادی بنوشید، چرا که اب خوردن بعد عمل بینی موجب هیدراته نگه داشتن بدن، دفع سموم اضافه و در نتیجه کاهش ورم بینی بعد از عمل می شود. آب کرفس برای کاهش ورم بینی، اگرچه که در علم پزشکی تاثیر آب کرفس برای کاهش ورم بینی رد شده است. اما چنانچه دچار حساسیت غذایی نیستید، نوشیدن آن بعد از عمل بینی منعی ندارد و به طور مشابه تجربه افرادی که عمل بینی انجام داده اند نشان داده است که نوشیدن آب کرفس در کاهش التهاب و تورم بعد عمل بینی تاثیر دارد. داروی گیاهی برای کاهش ورم بینی، مصرف داروی گیاهی برای کاهش ورم بینی تنها با تجویز جراح توصیه می شود. از مصرف داروی گیاهی قبل و بعد از جراحی پرهیز کنید چرا که بعضی از داروها به علت ترکیباتی که دارند خونریزی را افزایش می دهند و فرآیند بهبود را به تعویق می اندازند. خوردن آناناس بعد از عمل بینی، آناناس به دلیل دارا بودن ماده ای به نام بروملین در کاهش تورم و بهبود زخم ها بعد از هر جراحی موثر است. البته به دلیل بافت سفت آناناس، در روزهای اول بعد از جراحی از مصرف آناناس خام پرهیز کنید. بهتر است آب آناناس و یا کمپوت آن را مصرف کنید. چنانچه تمایل داشته باشید می توانید با صلاحدید جراح خود از قرص آناهیل برای ورم بینی نیز استفاده کنید. نکات مهم در تغذیه بعد از جراحی برای کاهش ورم بینی در روغن زیتون برای ورم بینی، گفته می شود مصرف برخی مواد غذایی مانند روغن زیتون یا گوجه فرنگی در کاهش التهاب بعد از جراحی موثر است. دقت داشته باشید که هیچ کدام از این موارد به تایید علم پزشکی نرسیده است، اما چنانچه دچار حساسیت غذایی نیستید مصرف آن نیز منعی ندارد. اب کله پاچه بعد از عمل بینی در بایدها و نبایدهای تغذیه بعد از جراحی بینی، اگر تصمیم به مصرف اب کله پاچه برای عمل بینی دارید، آن را بدون نمک میل کنید، چرا که نمک موجب افزایش تورم و التهاب بعد عمل بینی می شود. آب هویج برای کاهش ورم بینی، آب هویج طبیعی سرشار از ویتامن و مواد مغذی است که به بهبود سریع تر بیمار بعد از جراحی بینی کمک می کند. چگونگی تغذیه بعد از جراحی برای کاهش ورم بینی، همانطور که می دانید مصرف بعضی مواد غذایی التهاب بدن بعد از جراحی بینی را افزایش می دهد، بنابراین لازم است در دوره نقاهت بعد از جراحی بینی و حداقل تا مدت یک ماه از مصرف این مواد غذایی اجتناب شود. مصرف نمک بعد از عمل بینی اگر می خواهید هرچه سریعتر ورم شما از بین برود نمک را بعد عمل بینی حداقل به مدت دو هفته از رژیم غذایی خود حذف کنید. چرا که نمک با جذب آب التهاب و تورم بعد از عمل بینی را افزایش می دهد. هنگامی که جایی از بدن زخم می شود بافت های درگیر باید سه مرحله برای التیام آن زخم را بگذرانند.برای رسیدن به نتیجه جذاب از بینی خود پس از عمل باید هفته ها و یا حتی ماه ها صبر کنید تا تمام ورم بینی بعد از جراحی به طور کامل از بین برود. مصرف الکل بعد از عمل بینی، مصرف الکل بعد از عمل بینی علاوه بر اینکه احتمال رقیق شدن خون و بروز خونریزی را افزایش می دهد، می تواند موجب افزایش تورم و کبودی بعد از جراحی نیز بشود. بنابراین توصیه می شود به منظور کاهش ورم بینی بعد از عمل، مصرف الکل تا شش هفته بعد از عمل بینی متوقف شود. با ما در کلینیک تخصصی دکتر فرزانه دانش می توانید بهترین تغذیه برای کاهش ورم بینی را تشخیص دهید.
یقینا در این بین نکات بسیار مهمی وجود دارد که حتما باید آن ها را رعایت کرد. با ما همراه باشید تا از این نکات مهم نیز سخن به میان آوریم و در باب آن ها سخن بگوییم. هر قدر اطلاعات شما عزیزان در این خصوص افزایش پیدا کند، ادامه کار برای شما ساده تر خواهد شد.
بعد از عمل جراحی بینی، تغذیه مناسب و صحیح بیش از پیش اهمیت دارد تا بهبودی سریعتر و بهتری را تجربه کنید. در ادامه به بررسی تخصصی و کامل نکات مهم در تغذیه بعد از جراحی برای کاهش ورم بینی می پردازیم. مصرف مایعات، بعد از جراحی بینی، مصرف مایعات بسیار مهم است تا از خشکی و ترشحات بینی جلوگیری شود و بهبودی سریعتر رخ دهد. مایعاتی مانند آب، آب نبات، چای و سوپ های گرم و تازه می توانند به شما کمک کنند. مصرف مواد غذایی ضد التهابی، مصرف مواد غذاییی مانند زنجبیل، زعفران، آناناس، آووکادو و ماهی های چرب کمک شایانی به کاهش ورم و التهاب بینی دارند. مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین سی و آنتی اکسیدان ها، مواد غذایی حاوی ویتامین سی و آنتی اکسیدان ها مانند پرتقال، نارنگی، گوجه فرنگی، توت فرنگی و سبزیجات تازه می توانند به بهبودی سریعتر و کاهش ورم بینی کمک کنند. مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین، مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین مانند گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ و لبنیات پس از جراحی بینی بسیار مهم است تا بهبودی سریعتر رخ دهد و بازگشت به قدرت و انرژی قبلی را تسریع کند. اجتناب از مصرف مواد غذایی غنی از نمک، مصرف مواد غذایی غنی از نمک می تواند باعث افزایش ورم بینی شود. ما به وسیله مشاورین خود در کلینیک تخصصی دکتر فرزانه دانش برای شما در مورد مزایای تغذیه مناسب در کاهش ورم بینی بعد از جراحی به صورت کامل صحبت می کنیم و این امکان را برای شما مراجعین گرامی فراهم خواهیم کرد تا بتوانید با شناخت بهترین تغذیه برای کاهش ورم بینی به نتیجه مطلوب در دوران بعد از عمل بینی خود برسید. در ادامه مطلب از اهمیت تغذیه بعد از عمل بینی خواهیم گفت. در مراحل مختلف زندگی، مزایا و اهمیت سبک های تغذیه، اهمیت خود را نشان می دهد. در این خصوص، داشتن یک رژیم غذایی مناسب بعد از جراحی بینی بسیار اهمیت دارد. از آنجایی که بدن در پی عمل زیبایی بینی، تحت تغییرات فیزیکی قرار می گیرد و برش هایی در بینی بیمار ایجاد می شود، تغییر عادات غذایی فرد در زندگی روزمره برای مدت موقتی، الزامی می باشد. در بیست و چهار ساعت اول بعد از جراحی بینی چی بخوریم. می شود گفت که بیست و چهار ساعت ابتدایی پس از عمل، حیاتی ترین بازه دوره ریکاوری است. مطمئن شوید که غذایی که در این مدت مصرف می کنید منجر به تشدید اثرات جانبی ناشی از بیهوشی نشود. غذاهای میکس شده که حاوی سطح متعادلی از پروتئین و کربوهیدارت هستند، در کاهش التهابات ایجاد شده بسیار موثر می باشند. یکی از مراقبت های غذایی در این بازه زمانی، هیدارته نگه داشتن بدن و عدم مصرف کافئین و مشروبات الکلی است. در بیست و چهار ساعت اول، مصرف غذاهای میکس شده به شما کمک می کند تا به میزان کمتری احساس تهوع را تجربه کنید. همچنین از آن جایی که به جویدن بسیار نیاز ندارند، از بروز درد بیشتر در نواحی بخیه شده جلوگیری می کنند. برای کاهش ورم بینی چه چیزی باید خورد. بهتر است یک چک لیست از آنچه در خصوص تغذیه بعد از جراحی بینی از سوی پزشک برای شما توصیه شده است تهیه کنید. بدین ترتیب می توانید هم نکات مربوط به تغذیه بعد از عمل بینی را رعایت کرده و هم متناسب با ویژگی های فردی تان، دستورالعمل های ارائه شده توسط پزشک را با دقت اجرا کنید. اولویت ها در چگونگی تغذیه بعد از جراحی برای کاهش ورم بینی، پزشک به شما توصیه می کند که مصرف غذاهای نرم را در اولویت قرار بدهید. برای مثال، غذاهایی از قبیل سوپ و ماست، گزینه های خوبی می باشند. از غذاهایی که به شدت داغ یا خنک هستند، اجتناب کنید. اصولاً باید از فوت کردن غذاهای بسیار داغ نیز به علت حرکتی که در لب بالا ایجاد می شود، خودداری نمایید. در دستورالعمل مربوط به روند تغذیه بعد از عمل بینی، اجتناب از جویدن بیش از حد غذا برای یک مدت زمان خاص، توصیه می شود. از آنجایی که استخوان و بافت های بینی هنوز در فاز ریکاوری به سر می برند، شما باید از خوردن غذاهایی از قبیل آجیل خشک و استیک برای مدتی اجتناب کنید. همچنین اجتناب از جویدن آدامس نیز شایان ذکر می باشد. بایدها و نبایدهای تغذیه بعد از جراحی بینی، خوردن غذاهای سفت باعث حرکت بینی می شود. در شرایط عادی، این حرکت جزئی خطرناک نمی باشد، ولی وقتی بینی در دوره بهبود بعد از عمل قرار می گیرد، باید حرکت بینی را در حداقل سطح ممکن نگه دارید. با این کار از بروز عوارض جانبی جلوگیری به عمل خواهید آورد. آنچه بعد از عمل دماغ میل می کنید، بهتر است حاوی نمک نباشد. بمنظور جلوگیری از ایجاد تاثیرات منفی بر روی فرایند بهبود از قبیل ادم یا تورم، بهتر است نمک اضافی را از رژیم غذایی تان حذف کرده و برای مدتی از خوردن غذاهای حاوی نمک از قبیل پنیر، خودداری نمایید. نکات مهم در تغذیه بعد از جراحی برای کاهش ورم بینی، سدیم به احتباس آب منجر شده و تورم را تشدید می کند، ولی تاثیر آن تا حدی نیست که بخواهد به یک دغدغه در داوطلبین تبدیل شود. اگر شما نگران این موضوع هستید، قبل و بعد از روند، مصرف این محصول را محدود کنید. همچنین اجتناب از مصرف الکل، کافئین و استعمال سیگار برای یک دوره زمانی خاص، بعد از عمل به دلیل تاثیرات منفی آن ها بر روی فرایند ریکاوری بینی، توصیه می شود. از مصرف غذاهایی که باعث ایجاد نفخ می شوند برای یک مدت زمان مشخص خودداری کرده و نوشابه ننوشید. از آنجایی که سدیم در آب معدنی بر روی سطح ادم و تورم به شکل منفی تاثیر می گذارد، اجتناب از مصرف این محصول نیز برای مدتی توصیه می شود. یکی دیگر از گزینه هایی که در دوره ریکاوری بعد از عمل باید از مصرف آن اجتناب کنید، غذاهایی است که به آن ها آلرژی دارید. علت اجتناب از مصرف غذاهایی که بدن به آن ها واکنش الرژیک نشان می دهد، این است که در دوره ریکاوری بعد از عمل دماغ، بهتر است عطسه و سرفه کردن اتفاق نیافتد. عطسه و سرفه کردن می تواند تاثیرات منفی را بر روی فرایند ریکاوری بعد از جراحی زیبایی بینی بر جای گذارد. همچنین حذف غذاهای تند برای یک مدت زمان خاص از برنامه تغذیه بعد از عمل بینی نیز می تواند اقدام موثری باشد. در واقع، غذاهای تند عموما عروق خونی را گشاد می کنند و همین امر، دوره ریکاوری ادم و تورم را طولانی تر می نماید. بعلاوه، ادویه جات دارای تاثیرات تحریک کننده به دلیل ساختار پودری شکل خود بوده و در نتیجه احتمال عطسه کردن را افزایش می دهند. در طول دوره ریکاوری باید نسبت به هیدراته نگه داشتن و تامین آب کافی برای بدن، بسیار دقت کنید. نوشیدنی های آبرسان مثل آب، گزینه خوبی می باشد. فراموش نکنید که غذا یک منبع آبرسان دیگر می باشد. میوه های پر آبی مثل هندوانه و توت فرنگی نیز، توصیه می شود. مزایای تغذیه مناسب در کاهش ورم بینی بعد از جراحی در هفته دوم، در طول هفته دوم ریکاوری، بیشتر افراد دوباره رژیم غذایی نرمال خود را از سر می گیرند. واکنش هر بیمار در این دوره اندکی با بیمار دیگر متفاوت است. بنابراین هوشیار باشید. گاهی لازم است خوردن غذاهای نرم بعد از عمل جراحی بینی را برای چند روز دیگر هم ادامه دهید تا از مشکل تجربه کردن درد ناشی از جویدن غذاهای سفت، در امان باشید. در بهترین تغذیه برای کاهش ورم بینی، فیبر را فراموش نکنید. هرچند باید در چند روز اول بعد از عمل زیبایی بینی، غذاهای نرم را در سبد غذایی تان قرار دهید، ولی فراموش نکنید که مقدار مناسبی فیبر را نیز در این چند روز اول، به رژیم غذایی تان اضافه کنید. یبوست اغلب بعد از عمل، اجتناب ناپذیر است. علت آن، ترکیب شدن داروهای تجویزی و کاهش سطح حرکت و وابسته شدن به یک رژیم محدود می باشد. علیرغم اینکه در طول دوره ریکاوری باید داروهای تجویز شده توسط بهترین دکتر عمل بینی را مصرف کرده و سطح فعالیت خود را برای استراحت دادن به بدن، کاهش دهید، ولی می توانید با اضافه کردن فیبر به رژیم غذایی تان در خصوص تغذیه بعد از عمل بینی، از بروز یبوست خودداری به عمل آورید. میوه های نرم از قبیل توت ها و گلابی نیز منابعی غنی از فیبر بوده و سبزیجات پخته مثل هویج و نان کامل نیز گزینه های خوبی محسوب می شوند. اسیدهای آمینه موجود در پروتئین، به بهبود زخم و بازیابی بافت کمک می کند. پروتئین می تواند قدرت و انرژی مورد نیاز بدن بعد از جراحی را تامین کند. گوشت هایی از قبیل مرغ، بوقلمون، و غذاهای دریایی منابع فوق العاده پروتئین محسوب می شوند. پروتئین موجود در لبنیات نیز در صورت عدم ایجاد یبوست در شما، منبع خوب دیگری به شمار می آید. اگر بعد از عمل زیبایی بینی، برای مصرف این منابع پروتئین مشکل دارید، می توانید پودر پروتئین را به نوشیدنی ها یا اسموتی هایتان اضافه کنید. کربوهیدرات و چگونگی تغذیه بعد از جراحی برای کاهش ورم بینی، خستگی پس از روند عمل جراحی بینی، رایج است. خوردن انواع مناسب کربوهیدرات ها می تواند به بازیابی سطوح انرژی کمک کند. غذاهای پر فیبر مثل غلات کامل، میوه و سبزیجات، لوبیا و بقولات، منابع خوب کربوهیدرات هستند. این غذاها سطوح انرژی را افزایش می دهند، بدون اینکه باعث بروز یبوست شوند. پس موارد گفته شده را به برنامه تغذیه بعد از عمل بینی خود اضافه کنید. در بایدها و نبایدهای تغذیه بعد از جراحی بینی بدانید که غذاهای ضد التهاب میل کنید. یکی از رایج ترین انواع غذاهایی که باید بعد از تکمیل فرایند عمل تان میل کنید، غذاهای ضد التهاب می باشد. همانطور که می توان از نام این نوع غذاها حدس زد، غذاهای ضد التهاب باعث کاهش التهاب بینی می شود. این امر به تقویت روند بهبود زخم ها و برخورداری از یک فرایند بهبود هموار کمک می کند. گزینه های خوب برای غذاهای ضد التهاب، شامل ماهی های چرب، روغن زیتون خالص و آووکادو می باشد. البته برخی سبزیجات از قبیل توت فرنگی، بلوبری، بروکلی، قارچ، انگور و گوجه فرنگی نیز حاوی ترکیبات ضد التهاب می باشند. از میان دیگر گزینه های خوراکی دارای خاصیت ضد التهاب، می توان به شکلات تلخ و چای سبز نیز اشاره نمود. نوشیدنی های حاوی مواد مغذی، آبمیوه و آب سبزیجات تازه غیر اسیدی نیز باید در لیست تغذیه بعد از عمل بینی گنجانده شود. آب کرفس و آب آناناس بسیار مفید هستند. آناناس حاوی آنزیمی به نام بروملائین است که به کاهش تورم و کبودی، کمک به سزایی می نماید. آبمیوه های اسیدی از قبیل آب پرتقال، باعث تحریک گوارش می شود. به همین دلیل، بعد از عمل دماغ، میل کردن آن ها، چندان توصیه نمی شود. برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید با ما در کلینیک تخصصی دکتر فرزانه دانش در تماس باشید و از طریق ما نکات مهم در تغذیه بعد از جراحی برای کاهش ورم بینی را به خوبی درک کنید. امید است توانسته باشیم مفاهم و نکات لازم را به شما خوبان و زیباجویان عزیز تقدیم کرده باشیم. در بخش های بعدی از دیگر ابعاد این ماجرا صحبت خواهیم کرد.
اکنون که می دانیم تغذیه مناسب در کاهش ورم بینی بعد از جراحی موثر است، بهتر است با اثرات آن آشنا شویم و دقیقا بررسی کنیم این اثرها کدام اند. در واقع باید بررسی نمود که اثر بخشی تغذیه به چه ترتیب است و چرا تا این حد مهم تلقی می شود. ورم بینی پس از جراحی ممکن است به دلیل انبساط عروق و تجمع سیال در این منطقه ایجاد شود. تغذیه مناسب می تواند به کاهش این ورم کمک کند و فرآیند بهبودی را تسریع بخشد. در ادامه به بررسی مزایای تغذیه مناسب در کاهش ورم بینی پس از جراحی می پردازیم. کنترل مصرف نمک، مصرف بیش از حد نمک می تواند باعث انبساط عروق و افزایش ورم شود. بنابراین، مصرف نمک را به حداقل برسانید و از انواع غذاهای غنی از نمک مانند فست فود و غذاهای آماده پرهیز کنید. مصرف آب به میزان کافی، مصرف آب به میزان کافی می تواند به خروج سموم و سیالات اضافی از بدن کمک کند و ورم را کاهش دهد. حداقل ۸ لیوان آب در روز می تواند برای حفظ رطوبت بدن و کاهش ورم مفید باشد. مصرف مواد غذایی ضد التهابی، مصرف مواد غذایی ضد التهابی مانند ماهی چرب، زیتون، مغزهای خوراکی، سبزیجات و میوه های تازه می تواند به کاهش التهاب و ورم کمک کند. مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان، مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان مانند میوه های قرمز، سبزیجات تار و مغزهای خوراکی می توانند به کاهش التهاب و ورم کمک کنند. استفاده از گیاهان دارویی، برخی گیاهان دارویی مانند زنجبیل، گلاب و آلوئه ورا می توانند به کاهش ورم و التهاب پس از جراحی بینی کمک کنند. با توجه به این نکات، تغذیه مناسب می تواند به کاهش ورم بینی پس از جراحی کمک کند. اما قبل از اعمال تغییرات در رژیم غذایی خود، مشورت با پزشک یا تغذیه شناس متخصص توصیه می شود. بایدها و نبایدهای تغذیه بعد از جراحی بینی را به درستی رعایت کنید تا در نهایت به نتیجه ای مناسب در این راه برسید. اگر به دنبال اطلاعات کافی در مورد چگونگی تغذیه بعد از جراحی برای کاهش ورم بینی هستید با ما در کلینیک تخصصی دکتر فرزانه دانش در تماس باشید و از دانش و تجربه منخصصی ما در این زمینه بهره مند شوید. در ادامه مطلب خواهیم گفت که علت ورم بینی بعد از عمل چیست. ورم بینی بعد از عمل به دلیل آسیب های وارد شده به بافت های بینی ایجاد می شود و ورم ثانویه نیز به علت تجمع مایع بوده و می تواند تا چندین ماه ماندگار باشد. فرآیند ورم بینی و نکات مهم در تغذیه بعد از جراحی برای کاهش ورم بینی، اغلب ورم بینی به مرور زمان از بینی می رود اما در روزهای اولیه بعد از جراحی زیبایی بینی در شدیدترین حالت خود می باشد و این امر طبیعی است. در برخی از مواقع به دلیل ورم بینی بعد از جراحی ظاهر بینی نسبت به قبل از عمل بدتر می شود و ممکن است فرد احساس ناراحتی و نگرانی کند، اما نگران نباشید و فقط صبوری کنید چرا که این وضعیت موقتی بوده و بعد از رفع تورم شما می توانید نتیجه حاصل از جراحی زیبایی بینی را مشاهده کنید. در این مدت بینی به قرمز، متورم و حساس به لمس می باشد، حدود پنج الی شش هفته طول می کشد تا بدن بافت های اسکار را ترمیم کند، پس گذشت چند ماه بخش زیادی از ورم پل بینی رفع می شود و نتیجه نهایی حاصل از عمل زیبایی بینی را می توانید ببینید. برای کاهش ورم بینی چه چیزی باید خورد. همان طور که گفته شده ورم بینی بعد از جراحی یکی از مشکلات رایجی است که تمامی افراد متقاضی رینوپلاستی می توانند آن را تجربه کنند. ورم بعد از عمل بینی به سه بخش تقسیم می شود که در ادامه مقاله به آن ها می پردازیم. ورم پوست، طی فرآیند عمل جراحی بینی، پوست از اسکلت بینی جدا می شود، بعد از جراحی و در دوره نقاهت زیباجو می تواند تورم در این ناحیه را تجربه کند، دلیل اصلی بروز این اتفاق تجمع مایع بین سلولی است این رخ داد را می توان به عنوان یک واکنش التهابی به منظور ترمیم ناحیه های آسیب دیده دانست. این نوع ورم بینی بعد از جراحی پس از گذراندن دوره کوتاهی حدود یک الی سه ماه کاهش می یابد. بهترین تغذیه برای کاهش ورم بینی و ورم کاذب، نوع دیگر ورم، ورم کاذب یا به عبارتی حافظه پوست می باشد، دوره بهبودی این نوع ورم بینی بعد از جراحی کمی طولانی تر می باشد، به دلیل عملیاتی که برای تغییرات فرم بینی بر روی اسکلت یا پوست اعمال می شود، برای مدت ها بینی حالت ورم کرده به خود می گیرد. ورم فیبروز، سومین نوع ورم که داوطلبین جراحی بینی با آن مواجه هستند ورم فیبروز است. این نوع ورم در میان مردم با اصطلاح گوشت اضافه شناخته شده است و می تواند برای همیشه ماندگار باشد، برای جلوگیری از بروز این عارضه در انتخاب جراح بینی بسیار دقت کنید. نکاتی مهم درباره روند بهبودی ورم بینی بعد از جراحی و با استفاده از بهترین تغذیه برای کاهش ورم بینی به شرح ذیل می باشد. بینی طی دو الی دوازده هفته اول بعد از جراحی تحت تغییرات واضحی قرار می گیرد. پس از یک هفته که آتل بینی برداشته می شود بینی متورم به نظر می رسد. اغلب در پایان هفته سوم ورم و کبودی تا حدودی کاهش می یابد. در پایان هفته سوم نهایت هفته چهارم اکثر ورم بینی از بین رفته و فرد می تواند فرم بینی بعد از جراح را مشاهده کند، اما شما نتیجه نهایی را پس از یک و پس از رفع کامل ورم می توانید ببینید. اقدامات مورد نیاز برای رفع ورم بینی بعد از جراحی و مزایای تغذیه مناسب در کاهش ورم بینی بعد از جراحی، به میزان کافی پس از جراحی استراحت داشته باشید و هنگام دراز کشید یک الی دو بالشت زیر سر خود قرار دهید به گونه ای که سرتان بالاتر از بدن قرار بگیرد. تا چهل و هشت ساعت بعد از جراحی از کمپرس یخ روی چشم ها و اطراف بینی بگذارید. دو الی چهار هفته قبل و بعد از عمل بینی از مصرف الکل و تنباکو خودداری کنید. از انجام فعالیت های سنگین پرهیز کنید. چسب زدن بینی یکی از مهم ترین اقدامات برای از رفع ورم بینی می باشد. در صورتی که بهترین جراح بینی توصیه کرده باشد می توانید به صورت آموزش داده شده ماساژ بینی را انجام دهید. تزریق کورتن جهت کاهش ورم بینی بعد از جراحی و بایدها و نبایدهای تغذیه بعد از جراحی بینی، اغلب جراح زیبایی بینی برای افرادی که بینی گوشتی با پوست ضخیم دارند و روند کاهش ورم در بینی آن ها کند است، به کمک تزریق کورتن روند کاهش تورم را سریع تر می کند. چگونگی تغذیه بعد از جراحی برای کاهش ورم بینی، البته در این بخش علاوه بر خوراکی هایی که باید برای کاهش تورم مصرف کنید آن هایی که باعص افزایش تورم می شوند را نیز گفته ایم تا بارعایت این موارد ریز زودتر از ورم بینی بعد از جراحی خلاص شوید. برای کاهش تورم بینی توصیه می شود از غذاهای شور خودداری کنید. همانطور که از عنوان مشخص است برای اینکه بعد از جراحی زیبایی بینیتان به تورم شدید صورت و بینی دچار نشوید بهتر است از خوردن غذاهای شور و نمک خودداری کنید. سدیم یا نمک می تواند باعث افزایش تورم و همچنین کاهش سرعت روند بهبودی شما شود. برای بهبودی سریع تر بهتر است برای مدت زمان کوتاهی از مصرف آن ها خودداری کنید. توصیه می شود برای داشتن یک دوره نقاهت راحت و بی دردسر از این نوع مواد غذایی اجتناب کنید. خوردن تخمه، آجیل یا حتی تنقلات نیز بعد از انجام رینوپلاستی ممنوع می باشد. چرا که برای جویدن آن ها نیاز به ایجاد فشار و حرکت بیش از حد صورت است و از سویی دیگر در تخمه و سایر تنقلات نمک وجود دارد که برای بعد از عمل مناسب نبوده و باعث افزایش ورم بینی بعد از جراحی می شود. به یاد داشته باشید که تکان دادن بیش از اندازه صورت پیش از بهبودی کامل می تواند شدت تورم را افزایش دهد. سعی کنید آناناس و آب کرفس بخورید، آناناس حاوی ماده ای به نام بروملین است، این ماده خواص خارق العاده ای دارد یکی از ان ها کاهش التهاب بوده و باعث بهبود سریع زخم و کبودی می شود، آب کرفس نیز مانند آناناس روند کاهش تورم را سریع تر می کند. ورم بینی استخوانی بعد از عمل و نکات مهم در تغذیه بعد از جراحی برای کاهش ورم بینی، افرادی که دارای بینی استخوانی می باشند بهتر است بدانند به دلیل برش کمتر و از بین بردن قوز روی بینی میزان ورم بینی بعد از جراحی رینوپلاستی استخوانی نسبت به بینی گوشتی کمتر است. زیرا در این افراد پوست نازک تر بوده و بافت گوشتی کمتر است تغییرات ساحتمان بینی راحت تر می باشد و تورم در این افراد کمتر می باشد. ورم بینی بعد از یکسال، اغلب اکثر پزشکان مدت زمان بهبودی ورم بینی را حدود شش الی یک سال در نظر گرفته اند، اما باید بدانید که تورم و التهاب در هر فرد متفاوت بوده و ممکن است برای مدت زمان مختلفی ادامه داشته باشد.. به طور مثال یک بیمار با بینی استخوانی به مدت کمتری نسبت به بیمار با بینی گوشتی برای کاهش تورم و التهاب بعد از جراحی بینی خود نیاز دارد. در برخی از شرایط نیز ممکن است ورم بینی تا یک سال یا حتی دو سال بعد از جراحی باقی بماند یا به دلیل قرار گرفتن در معرض تابش شدید نور خورشید، مصرف غذاهایی تند یا شور مجددا باز گردد.علاوه بر این ها بیمار ممکن است در زمان های خاص ورم بینی خود را بیشتر احساس کند. به عنوان مثال در بازه زمانی نزدیک صبح یا بعد از استحمام به دلیل قرار گرفتن در معرض گرمای زیاد. اگر ورم بینی بعد از یکسال در چنین مواقعی رخ می دهد به این معناست که نیازی به نگرانی نیست و کافی است برای مشاهده نتایج نهایی عمل خود کمی صبر کنید. ورم نوک بینی بعد عمل و بهترین تغذیه برای کاهش ورم بینی، از آنجایی که عمده تغییرات در جراحی زیبایی بینی در نوک بینی داده می شود میزان تورم حاصل از آن زیاد است، و به طبع مدت زمان بیشتری طول می کشد تا تورم کاهش یابد. برای کاهش ورم بینی چه چیزی باید خورد. قرص کاهش دهنده ورم بینی بعد از جراحی بسیار زیادی در بازار عرضه شده است که افراد می توانند از دارو خانه ها آن ها را تهیه و استفاده کنند. اما باید بدانید که تمامی این قرص ها لزوما موثر نیستند. به عنوان مثال قرص های حاوی کورتن اغلب به بیماران توصیه نمی گردد، زیرا در کنار تاثیر بسزایی که در کاهش تورم دارد، برای سلامت بدن نیز بسیار مضر است و تاثیرات منفی فراوانی بر عملکرد بدن دارد. اما قرص هایی هستند که با استفاده از آن می توان به کاهش سریع تورم بینی کمک کرد. این قرص ها شامل ترکیباتی هستند که از کمترین عوارض برای بدن برخوردار می باشند و بیماران می توانند بدون هیچ نوع نگرانی با توصیه پزشک مصرف کند. برخی از دارو ها به دلیل کاهش سریع ورم بینی، می توانند باعث عدم تقارن در بینی شوند و این تنها به دلیل نداشتن یکپارچگی و عدم یکنواختی در کاهش ورم به وجود می آید. از همین رو باید از پزشک خود برای استفاده از بهترین قرص کاهش ورم بینی مشورت بگیرند. قرص آناهیل برای تورم بینی و مزایای تغذیه مناسب در کاهش ورم بینی بعد از جراحی، قرص آناهیل یا قرص آناناس به عنوان بهترین قرص کاهش ورم بینی بعد از جراحی شناخته شده است. این قذص سرشار از ویتامین سی بوده و به بهبود زخم ها کمک خواهد کرد. البته توصیه می گردد این قرص را نیز تحت نظر پزشک مصرف کنید تا مشکلی برایتان به وجود نیاید. قرص آناهیل از ماده ای به نام بروملین که در آناناس نیز وجود دارد تهیه می شود که در کاهش تورم و کبودی بعد از عمل بسیار موثر است. اغلب پزشکان توصیه می کنند این قرص بعد از برداشتن آتل بینی و مشاهده ورم بر روی آن به صورت روزانه تنها دو بار استفاده شود. در صورتی که بیش از این مدت، از قرص آناهیل استفاده کنید، تاثیری بر ورم و التهاب بینی خود مشاهده نخواهید کرد. اگر بعد از یک سال ورم بینی نخوابید چه کار کنم و بایدها و نبایدهای تغذیه بعد از جراحی بینی کدامند. یکی از نگرانی های افراد در خصوص ورم بینی این است که آیا ممکن است بعد از گذشت یک سال تورم بینی کاهش پیدا نکند. در چنین شرایطی چه کاری انجام دهیم. در این خصوص باید بگویم اگر نکات مراقبتی توصیه شده در طول مقاله را رعایت کرده باشید نباید تورم بینی بعد از جراحی ادامه پیدا کند. اگر بعد از گذشت یک سال هنوز تورم در بینی وجود دارد، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید تا علت ورم را بررسی کند و درمان مناسب را تجویز نماید. البته لازم به ذکر است که در برخی از موارد، تورم بینی بعد از جراحی ممکن است به دلیل بروز عواملی مانند عفونت، التهاب، ترشحات خونی و غیره ادامه پیدا کند که در چنین مواردی باز هم نیاز به نگرانی نیست و تنها لازم است به پزشک مراجعه شود تا دارو های ضد التهاب و ضد عفونی را تجویز کند. در هر صورت توصیه می شود در صورت غیر طبیعی بودن دوره نقاهت خود با پزشک خود صحبت کنید تا وی راهکار موثر و درستی را به شما ارائه دهد. ورم بینی استخوانی بعد از عمل چقدر طول میکشد. از دیگر سوالات شایع در خصوص ورم بینی بعد از جراحی این است که بینی های استخوانی تا چه مدت تورم را احساس خواهند کرد. در پاسخ به ایت سوال باید بگویم بخش بسیار زیادی از ورم باید طی گذشت سه الی چهار هفته از بین برود، که هیچ فرقی نمی کند که بینی شما گوشتی است یا استخوانی بعد از گذشت این مدت و کاهش ورم اولیه بینی به تدریج تورم بینی نیز کاسته شده و به طور کل از بین می رود. به طور کلی شما می توانید درجات مختلفی از ورم را برای چند هفته تا چند ماه بعد از انجام جراحی انتظار داشته باشید. برای کسب اطلاعات بیشتر با ما در کلینیک تخصصی دکتر فرزانه دانش در تماس باشید. کافی است با رعایت نکات گفته شده، روند بهبود خود را تسریع بخشید.
اینکه بدانیم به صورت کلی پس از جراحی، برنامه غذایی یا همان تغذیه چگونه باید باشد، ما را در بسیاری از جهات از جمله کاهش ورم بینی کمک خواهد کرد. با ما همراه باشید تا این نکات را نیز به شما خواننده گرامی منتقل کنیم. بعد از جراحی بینی، تغذیه مناسب می تواند به بهبود ورم و سریع تر بهبودی کمک کند. در ادامه به بررسی تخصصی و کامل چگونگی تغذیه بعد از جراحی برای کاهش ورم بینی می پردازیم. مصرف آب، برای کاهش ورم بینی بعد از جراحی، مصرف آب به میزان کافی بسیار مهم است. آب برای حفظ رطوبت و کاهش التهاب ورم بینی بسیار موثر است. بنابراین، حداقل هشت لیوان آب در روز مصرف کنید. مصرف مواد غذایی ضد التهابی، مصرف مواد غذایی ضد التهابی مانند ماهی های چرب مانند ماهی سردابی، ماهی قزل آلا و ماهی های روغنی، زنجبیل، زردچوبه، انبه، آووکادو و سبزیجات تازه می تواند به بهبود ورم بینی کمک کند. مصرف مواد غذایی حاوی پتاسیم، مواد غذایی حاوی پتاسیم مانند موز، خیار، تمشک، انار و سیب نیز می توانند به کاهش ورم بینی بعد از جراحی کمک کنند. اجتناب از مصرف مواد غذایی نمکی، مصرف مواد غذایی حاوی نمک بیش از حد می تواند باعث احتباس آب در بدن شود و ورم بینی را تشدید کند. بنابراین، تا حد امکان از مصرف مواد غذایی نمکی خودداری کنید. مصرف مواد غذایی سبک، مصرف مواد غذایی سبک مانند میوه ها، سبزیجات، ماهی و مواد غذایی کم چرب و کم نمک می تواند به بهبود ورم بینی بعد از جراحی کمک کند. با توجه به موارد فوق، تغذیه مناسب بعد از جراحی برای کاهش ورم بینی بسیار مهم است. همچنین، مشاوره با پزشک یا تغذیه شناس می تواند به شما کمک کند تا بنا به نیازهای خود، برنامه تغذیه مناسبی را تهیه کنید. در کنار ما در کلینیک تخصصی دکتر فرزانه دانش می توانید به درستی از بایدها و نبایدهای تغذیه بعد از جراحی بینی مطلع شوید و با رعایت نکات مهم در تغذیه بعد از جراحی برای کاهش ورم بینی به نتیجه ای دلخواه برسید. در ادامه مطلب کاهش سریع تر ورم بعد از جراحی بینی را بررسی می کنیم. اگرچه عمل زیبایی بینی، نسبت به اعمال جراحی دیگر سبک است، اما با عوارضی مثل تورم و کبودی همراه است که اغلب این ورم التهابی، موقتی است و بهبود آن دو، سه هفته زمان می برد، بنابراین برای برگشت به حالت طبیعی خود عجله نکنید. البته میزان ورم در افراد مختلف متفاوت است. لازم به یادآوری است، بیمارانی که دارای بینی گوشتی هستند ورم بیش تری را تجربه می کنند. تورم اولیه، این تورم که یک واکنش التهابی برای ترمیم ناحیه ضربه خورده است، ناشی از افزایش مایع بین سلولی است و اغلب تا یک الی سه ماه بعد از عمل وجود دارد. اگر نحوه جراحی کردن ظرافت بیش تری داشته باشد، با استخوان ها با ملایمت بیش تری برخورد شود و پوست با ظرافت بیش تری از اسکلت بینی جدا شود، تورم و کبودی کم تر خواهد بود. به هر میزان که پوست بینی ضخیم تر باشد تجمع مایع بین سلولی در آن بیش تر بوده، بنابراین مدت بیش تری طول می کشد تورم برطرف شود. عوامل تاثیرگذار در ورم بینی بعد از عمل زیبایی بینی، هرچند ایجاد تورم بعد از عمل زیبایی بینی کاملا طبیعی و اجتناب ناپذیر است، اما شدت و میزان آن، از فردی به فرد دیگر فرق می کند. ضخامت پوست بینی، ورم در بینی های استخوانی به دلیل اینکه پوست بینی نازک و بافت غضروفی قوی است، کم تر است، اما در بینی های گوشتی به خاطر ضخامت پوست بینی و اعمال تغییرات در حین جراحی برای رسیدن به نتیجه مطلوب، ورم بعد از عمل بیش تر است. مهارت جراح، تکنیک و ظرافت دست جراح فاکتور مهمی در میزان تورم بعد از عمل زیبایی بینی است. یک برش دقیق و ظرافت در عمل، تورم را محدود می کند. در هر دو روش باز و بسته اگر جراحی به درستی انجام نشود، تورم بیش از اندازه ایجاد می شود، بنابراین روش جراحی به تنهایی در میزان تورم تاثیر آن چنانی ندارد. میزان تغییرات بینی، میزان ایرادات بینی و تغییراتی که باید حین عمل زیبایی بینی روی غضروف بینی انجام می شود، بیش تر باشد بالطبع زخم های جراحی بیش تر و در نتیجه تورم هم بیش تر خواهد بود. رعایت توصیه های مراقبت بعد از عمل، رعایت نکردن توصیه های پزشک معالج میزان تورم را تشدید خواهد کرد، بنابراین توصیه هایی مانند چسب زدن بینی به طور صحیح در کاهش و بهبود ورم بینی خیلی تاثیر دارد. همچنین تغذیه مناسب بعد از عمل و مصرف کم نمک از عوامل مهم در کاهش و بهبود سریع ورم بینی بعد از عمل جراحی است. تزریق کورتون در چه مواردی تجویز می شود. برای این که قوس ظریف پشت بینی حفظ شود، پس از جراحی بینی، گاهی کورتن تزریق می شود، چراکه تشکیل فیبروز و به دنبال آن ایجاد ورم بینی روی شکل ظاهر بینی اثر منفی دارند. افرادی که پوست بینی شان ضخیم است. بیمارانی که روند بهبودی و کاهش ورم بینی شان طبق برنامه پیش نرود. بیمارانی که جراحی ترمیمی انجام می دهند. اثرگذاری کورتون و تریامسینولون و بهترین تغذیه برای کاهش ورم بینی، بهترین زمان برای تزریقات، چهار تا شش هفته پس از عمل است، زیرا بهتر است به بدن اجازه داده شود تا روند ترمیم بافت را به طور یکنواخت شروع کند و ممکن است با تزریق زودهنگام کورتون با فرورفتگی هایی در نوک بینی مواجه شد. اغلب بعد از تزریق کورتون یک هفته طول می کشد که بیمار اولین تغییرات را احساس کند. برخی تحقیقات زمان دو تا سه هفته را برای شروع اثربخشی ذکر کرده اند و گروهی شش هفته. اما آمپول تریامسینولون بلافاصله پس از تزریق عملکردش را در بدن شروع می کند، ولی هفته ها تا ماه ها زمان می برد که اثرات نهایی اش را بتوان مشاهده کرد. استفاده یا عدم استفاده از کورتون و تریامسینولون به نظر جراح بنا به شرایط تعیین می شود. روند کاهش ورم بینی بعد از عمل با مزایای تغذیه مناسب در کاهش ورم بینی بعد از جراحی، مرحله التهاب، این مرحله یک هفته الی ده روز طول می کشد. درد و تورم زیاد و زخم های جراحی قرمز است. در این مرحله بیمار حتما باید داروهایی که پزشک تجویز کرده را مصرف کند. مرحله تکثیر، در این مرحله در اطراف بینی و زخم، کلاژن سازی انجام می شود که موجب ضخیم شدن بافت بینی و ضخم ها می شود. در این مرحله که حدود یک الی شش هفته طول می کشد حس عصبی هم برمی گردد. مرحله ترمیم، کلاژن اضافی تجزیه و بافت سخت بینی کم کم نرم و انعطاف پذیر می شود. تورم نوک بینی دیرتر از سایر اجزای بینی از بین می رود. راه های پیشگیری از تورم بینی بعد از عمل را با چگونگی تغذیه بعد از جراحی برای کاهش ورم بینی بررسی می کنیم. به توصیه های پزشک خود موبه مو عمل کنید. دو هفته قبل از عمل، مراقبت ها را شروع کنید. مصرف داروهای بدون نسخه و مکمل های گیاهی را متوقف کنید. سیگار نکشید. تغذیه سالم داشته باشید. روش هایی برای کاهش ورم بینی از عمل زیبایی و برای کاهش ورم بینی چه چیزی باید خورد. بعد از عمل بینی باید از کمپرس یخ استفاده کنید. پانسمان و بخیه ها را دستکاری نکنید. رعایت رژیم غذایی، از خوردن غذاهای گرم، داغ و جویدنی خودداری کنید. هنگام استحمام از آب ولرم استفاده کنید، چراکه آب داغ موجب تشدید تورم بینی می شود. پیاده روی کنید. داروها را طبق دستور پزشکتان استفاده کنید. از انجام فعالیت ها و ورزش های سنگین خودداری کنید. نوک بینی را به طور صحیح و طبق آموزش پزشک چسب بزنید. از خم کردن سرتان خودداری کنید. سعی کنید در معرض نور خورشید و لامپ های حرارتی قرار نگیرید. بایدها و نبایدهای تغذیه بعد از جراحی بینی، مصرف سدیم را در رژیم غذایی خود به حداقل برسانید. مایعات و آبمیوه های طبیعی از قبیل آناناس و کرفس بنوشید. از خوردن غذاهایی که احتیاج به جویدن طولانی مدت دارند و سفت هستند، خودداری کنید. پرهیز از مصرف الکل و تنباکو حداقل چهار هفته قبل و بعد از عمل. تاثیر چسب زدن بر ورم بینی و نکات مهم در تغذیه بعد از جراحی برای کاهش ورم بینی، بعد از عمل زیبایی بینی، برای کاهش تورم بینی، باید از چسب مخصوص بینی استفاده شود. شایان ذکر است، استفاده از چسب بینی در چهار هفته اول پس از عمل بینی، به کاهش تورم بینی کمک زیادی می کند، همچنین موجب تسریع در چسبیدن پوست بینی به غضروف می شود. مزیت دیگر این است که تحت فشار بودن بینی توسط چسب باعث ترمیم و بازسازی بافت ها با تحریک کلاژن سازی در اطراف نواحی بخیه ها می شود. با توجه به نازک و کلفت بودن پوست، مدت زمان چسب زدن از حدود یک تا سه ماه متغیر است. به بیمارانی که دارای پوست نازک و شفاف هستند توصیه می شود حداقل تا یک ماه روی بینی خود چسب بزنند و افرادی که دارای پوست ضخیم تری هستند بین دو تا سه ماه توصیه می شود از چسب بینی استفاده کنند، البته برخی از بیماران از پوست حساسی برخوردارند و نمی توانند روی بینی خود چسب بزنند، بنابراین چسب زدن متوقف می شود تا مشکل خارش و التهابش حل شود. گفتنی است، در هفته اول بعد از عمل بینی، چسب زدن هم روی فرم بینی تائیر دارد هم روی ورم آن، اما از هفته دوم به بعد فقط روی ورم بینی تاثیر دارد. به عبارت دیگر، اگر دوست دارید ورم بینی تان زودتر برطرف شود، می توانید از هفته دوم به بعد، باز هم چسب بزنید، اگر هم نزنید اتفاق مهمی نمی افتد. البته یکی از دلایل چسب زدن بینی نوعی اعلام هشدار برای اطرافیان است، درواقع به اطرافیان هشدار می دهید که بینی شما تازه عمل شده و باید مواظب آن باشند. بهترین تغذیه برای کاهش ورم بینی، ورم بینی بعد از عمل یکی از شایع ترین دغدغه های زیباجویانی است که قصد جراحی بینی دارند یا این کار را به تازگی انجام داده اند. ورم بینی با توجه به شرایط هر فرد و به دلایل مختلفی رخ می دهد و از عوارض رایج این عمل است که خیلی از افراد به آن دچار می شوند. به طور معمول، این ورم بعداز مدتی کاهش پیدا می کند و البته راهکارهایی نیز وجود دارد که افراد می توانند با عمل به آن ها، فرایند کاهش این تورم را تسریع کنند.علت ورم بینی بعد از عمل، علت ورم بینی بعد از عمل، فرایند جراحی و تغییراتی است که روی بینی اعمال می شود. درواقع، عمل بینی نوعی درمان زیبایی تهاجمی است که در آن با ایجاد برش، بخش هایی از استخوان، غضروف، بافت و تیغه بینی برداشته می شود و همین مسئله در نهایت به تجمع خون و مایعات زیر پوست این ناحیه منجر می شود که علت اصلی تورم است. مزایای تغذیه مناسب در کاهش ورم بینی بعد از جراحی، انواع ورم بینی بعد از عمل را می توان براساس نواحی مختلف بینی به پنج دسته زیر تقسیم کرد. ورم استخوان بینی، اغلب زیباجویان، ورم استخوان ببینی بعد از عمل را تجربه می کنند، چون استخوان بینی عضوی است که در بیشتر جراحی ها برش داده می شود. این مسئله باعث می شود که خیلی از افراد بعد از جراحی، ورم را در این ناحیه احساس کنند. ازآنجاکه بافت استخوان نسبت به سایر بخش ها، سرعت ترمیم پایین تری دارد، اغلب به مدت زمان زیادی نیاز دارد تا ورم آن کاهش یابد. چگونگی تغذیه بعد از جراحی برای کاهش ورم بینی و ورم غضروف بینی بعد از عمل؟ ورم غضروف بینی بعد از عمل یکی از ورم های شایع پس از جراحی است. یکی از بخش های بینی که در این جراحی، تغییرات زیادی در آن ایجاد می شود غضروف بینی است، زیرا فقط ناحیه ابتداییِ بینی، از استخوان است و باقی آن بافت غضروفی دارد و در فرم بینی نقش مهمی ایفا می کند. در این حالت، نواحی غضروفی بینی دچار تورم می شود که بستن آتل در کنترل این ورم موثر است. ورم پره های بینی بعد از عمل و برای کاهش ورم بینی چه چیزی باید خورد. ورم پره های بینی بعد از عمل، از دیگر انواع ورم هایی است که افراد به آن دچار می شوند. این ناحیه بینی از غضروف و چربی تشکیل شده است و ضمن جراحی، به ویژه در بینی های گوشتی، تغییرات فراوانی روی آن اعمال می شود، به همین علت اغلب بعد از جراحی با ورم همراه است و با انجام برخی مراقبت ها می توان میزان این تورم را کاهش داد. بایدها و نبایدهای تغذیه بعد از جراحی بینی و ورم تیغه بینی بعد از عمل، ورم تیغه بینی بعد از عمل از دیگر ورم هایی که افراد به آن دچار می شوند. این ناحیه جزو نواحی مهم بینی به حساب می آید، زیرا تاثیر بسیاری بر فرم بینی دارد. درواقع بیشترین تغییرات، مربوط به همین ناحیه است و با برش هایی که روی آن انجام می شود، تورم بخشی از عارضه های جدایی ناپذیر آن است. نکات مهم در تغذیه بعد از جراحی برای کاهش ورم بینی و ورم پوست بینی بعد از عمل، ورم پوست بینی بعد از عمل نیز از عوارض قابل پیش بینی است. ازآنجاکه طی جراحی بینی، پوست بینی از اسکلت جدا می شود و مجددا روی آن قرار می گیرد، پوست نیز ورم می کند. علت این تورم، تجمع مایع بین سلولی است که جزوی از فرایند بهبود پس از جراحی است و اغلب در بازه زمانی یک تا سه ماهه، به حالت اولیه خود بازمی گردد. ورم یکطرفه بینی بعد از عمل، بعد جراحی بینی ممکن است یک طرف بینی و یا یکی از سوراخ های آن دچار تورم و التهاب بیشتری شود که در این صورت به آن ورم یکطرفه بینی بعد جراحی می گویند. با ما در کلینیک تخصصی دکتر فرزانه دانش همراهی کنید تا بدانید که بایدها و نبایدهای تغذیه بعد از جراحی بینی کدامند. حتما توصیه می کنیم که پس از جراحی بینی به تغذیه خود اهمیت بدهید و از کنار آن به سادگی عبور نکنید.
همان طور که می دانید از قرار معلوم، بنا داشیتم نا اهم نکات تغذیه ای برای کاهش ورم بینی بعد از جراحی را به سمع و استراقتان برسانیم. اکنون در ایستگاه پایانی این مقاله، از باقیمانده نکات و مطالبی که لازم است به آن ها بها داده شود، سخن به میان خواهیم آورد.
پیشنهاد می کنیم این مقاله را مجددا مرور کنید تا هم از چگونگی تغذیه بعد از جراحی برای کاهش ورم بینی مطلع شوید و هم اینکه بدانید که برای کاهش ورم بینی چه چیزی باید خورد. ما در کلینیک تخصصی دکتر فرزانه دانش به دنبال این هستیم تا بتوانید به نتایجی مناسب در این راه برسید و به آنچه که در ذهم دارید برسید. در کل قرار است که از مزایای تغذیه مناسب در کاهش ورم بینی بعد از جراحی برای شما هرآنچه را که نیاز دارید را در اختیارتان قرار دهیم و به این ترتیب بدانید که پس از این عمل ها باید به چه صورت عمل کنید تا در کوتاهترین زمان ممکن کاهش ورم را برای خود رقم بزنید. با توجه به اینکه رعایت نکات مهم در تغذیه بعد از جراحی برای کاهش ورم بینی می تواند به شما در این راه یاری رسان باشد تاکید فراوانی را داریم که حتما از موارد مختلف در این زمینه مطلع شوید و بدانید که باید چه خوراکی هایی را استفاده کنید و یا چه مواد غذایی برای شما قدغن خواهند بود. در اینجا و در ابتدای این مطلب از اهمیت رعایت تغدیه مناسب مواردی را با شما در میان می گذاریم. ورم بینی پس از جراحی یکی از عوارض شایعی است که ممکن است برای افرادی که جراحی رینوپلاستی انجام داده اند، پیش بیاید. این ورم ممکن است باعث ایجاد عدم راحتی و ناراحتی برای فرد شود و در برخی موارد ممکن است به تاخیر در بهبودی و شفای بیماری منجر شود. رعایت تغذیه مناسب بعد از جراحی بینی می تواند نقش مهمی در کاهش ورم بینی داشته باشد. برخی از مواردی که باید در نظر گرفته شوند شامل موارد زیر می شود. مصرف آب، مصرف آب کافی بعد از جراحی بینی بسیار مهم است. آب کمک به حفظ رطوبت بدن و کاهش ورم دارد. مصرف مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان ها، مصرف میوه ها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان ها می تواند به کاهش التهاب و ورم کمک کند. مصرف مواد غذایی غنی از پروتئین، پروتئین مهم برای بهبود و بهبود سریع بافت های زخمی است و می تواند به کاهش ورم کمک کند. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین سی، ویتامین سی نقش مهمی در بهبود زخم ها و کاهش التهاب دارد. مصرف مواد غذایی کم سدیم، مصرف مواد غذایی کم سدیم می تواند به جلوگیری از مایعات اضافی در بدن و ورم کمک کند. به طور کلی، رعایت یک رژیم غذایی سالم و مناسب بعد از جراحی بینی می تواند به کاهش ورم بینی و بهبود سریعتر فرآیند بهبودی کمک کند. اما قبل از اعمال تغییرات در رژیم غذایی خود، بهتر است با پزشک یا تغذیه شناس مشورت کنید تا رژیم غذایی مناسب و منطبق با نیازهای شما را برای کاهش ورم بینی پس از جراحی تعیین کنند. اگر به دنبال این هستید که اطلاعاتی جامع تر را در این زمینه به دست آورید همین الان با مشاورین ما در کلینیک تخصصی دکتر فرزانه دانشدر تماس باشید تا بدانید که بهترین تغذیه برای کاهش ورم بینی شما کدام است و باید در این مسیر چه مواردی را جدی تر در نظر بگیرید. ما از صفر تا صد این موضوع را برای شنا بازگو می کنیم تا از اهمیت رعایت این موارد مطلع شوید و با انجام دادن این نکات به نتیجه ای مناسب در تسریع کاهش ورم بینی خود دست پیدا کنید. در ادامه می خواهیم از نقش ویتامین ها در این راه برای شما صحبت کنیم. ورم بینی پس از جراحی ممکن است به دلیل التهاب، ترشح مایعات یا خونریزی باشد. ویتامین ها نقش مهمی در کاهش ورم بینی پس از جراحی دارند، زیرا تاثیرات ضد التهابی، ضد باکتریایی و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن دارند. ویتامین سی یک آنتی اکسیدان قوی است که می تواند به کاهش التهاب و ورم بینی پس از جراحی کمک کند. این ویتامین می تواند فعالیت سلول های سیستم ایمنی بدن را افزایش دهد و فرایند بهبودی را تسریع کند. ویتامین ای نیز یک آنتی اکسیدان قوی است که می تواند به کاهش التهاب و ورم در محل جراحی کمک کند. همچنین، این ویتامین می تواند فرایند بهبودی را تسریع کند و بازسازی بافت های آسیب دیده را تسهیل کند. ویتامین دی نیز می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و فرایند بهبودی را تسریع دهد. این ویتامین می تواند به کاهش خطر عفونت در محل جراحی کمک کند و از ورم بینی پس از جراحی جلوگیری کند. اما قبل از مصرف هر گونه مکمل ویتامینی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین راه حل برای شما را تعیین کنید. هدف از تاکید بر تغذیه ی مناسب و باید ها و نباید های خوراکی پس از عمل بینی تسریع روند بهبودی و ترمیم زخم ها با کمک به سیستم ایمنی بدن و تقویت بخش های ایمنی بدن و کاهش درد و التهاب پس از جراحی بینی می باشد. باید ها و نباید های خوراکی پس از عمل بینی، مصرف مواد غذایی ضد التهابی، مصرف مواد غذایی ضد اللتهاب پس از عمل جراحی بینی بسیار مفید و مهم می باشند چرا که بعد از عمل بینی و صورت شما دچار ورم خواهد شد و این مواد غذایی ضد التهاب این ورم را کاهش خواهند داد و در بهبودی سریع تر شما تاثیر خواهند گذاشت. از جمله مواد غذایی ضد التهاب می توان به موادی مانند سبزی جات برگ دار، سیب، مرکبات، پیاز قرمز و آناناس اشاره کرد. این مواد غذایی حاوی موادی هستند که به پیشگیری از ورم بینی و کبودی صورت به اندازه ی قابل توجهی جلوگیری خواهند کرد. بایدها و نبایدهای تغذیه بعد از جراحی بینی، اگر به سلامت و بهبودی تان پس از عمل جراحی بینی اهمیت می دهید و بهبودی تان برای تان مهم است پس از عمل بینی هرگز مصرف آب را فراموش نکنید و آب مصرفی بدن تان را کاهش ندهید. در برنامه ی غذایی روزانه ی خود نوشیدن روزانه حداقل هشت لیوان آب را قرار دهید. در صورتی که دارو های دیگری نیز مصرف می کنید حتما با آب زیاد دارو ها را مصرف کنید تا بدن تان دچار کم آبی نشود و در بهبودی تان خللی ایجاد نشود. چگونگی تغذیه بعد از جراحی برای کاهش ورم بینی با مصرف نمک، پس از انجام جراحی بینی از خوردن غذا های پر نمک و شور مزه به طور جدی پرهیز کنید. نمک به سبب سدیم بالایی که در خود دارد در صورت وجود بیش از اندازه در مواد غذایی مصرفی شما باعث تورم و التهاب بینی شما خواهد شد. در صورتی که بیماری های دیگری نیز دارید و یا پرهیز غذایی دیگری جدا از بحث عمل بینی را دارید حتما به پزشک خود این موضوع را اطلاع داده و در مورد رژیم غذایی بعد از عمل بینی با وی مشورت کنید. برای کاهش ورم بینی چه چیزی باید خورد. آناناس و آب کرفس، احتمالا شما نیز شنیده اید که مصرف آناناس پس از جراحی بینی به بهبود شما و تسریع دوره ی درمان تان کمک می کند. اما آیا این بحث صحیح است یا خیر و فلسفه ی درمان بخشی آناناس چیست. آناناس حاوی ماده ای به نام بروملین است. بروملین یک آنزیم قدرتمند است که دارای خواصی شگفت انگیز می باشد. بروملین با کاهش التهاب باعث تسریع بهبودی زخم های مختلف بدن می شود و کبودی را درمان می کند. این ماده هم چنین حالت تهوع را تسکین داده و به گوارش شما کمک می کند. قرار دادن آناناس در برنامه ی غذایی بعد از عمل تان می تواند حرکتی بسیار مفید باشد. آناناس را می توانید به صورت تازه و طبیعی و یا اگر در مصرف مواد قندی محدودیتی ندارید به صورت کمپوت مصرف کنید. هم چنین در روز های اول پس از جراحی که توصیه می شود از جویدن دوری کنی می توانید آب آناناس را در برنامه ی غذایی خود بگنجانید. مصرف آب کرفس نیز مانند آب آناناس سبب کاهش کبودی و تورم خواهد بود.مزایای تغذیه مناسب در کاهش ورم بینی بعد از جراحی، از بستنی می توانید برای کاهش خطر خون ریزی بعد از عمل جراحی و رفع گرگرفتی استفاده کنید. همان طور که می دانید بستنی از مواد غذایی ارزشمندی است که میزان کالری و چربی آن به نوع خامه، زرده تخم مرغ، شیر یا مواد شیرین کننده مصرفی در آن بستگی دارد. اگر محدودیت ها و خط قرمز های غذایی راجب مصرف بستنی دارید می توانید از بستنی های خانگی استفاده کنید. به طور کلی هدف از خوردن بستنی در روز های پس از جراحی بینی رفع گرگرفتی و خنک شدن بدن تان است که با قرار دادن چند وعده ی کوچک از آن در برنامه ی غذایی تان می توانید به این هدف دست پیدا کنید. نکات مهم در تغذیه بعد از جراحی برای کاهش ورم بینی، به طور کلی بیماری که زیر تیغ جراحی می رود باید از نظر کالری های دریافتی، ریزمغذی ها و درشت مغذی ها مانند کربوهیدرات و پروتئین وضع مطلوبی داشته باشد. در این میان پروتئین نقش مهمی را بازی می کند. چرا که وقتی استرس جراحی به یک فرد وارد می شود به دلیل تغییر وضعیت هورمونی در حالت استرس شرایطی در فرد ایجاد می کند که به آن توازن ازتی منفی گویند. به این معنا که میزان ازتی که از طریق ادرار و مدفوع از بدن دفع می شود نسبت به ازت دریافتی بیشتر است. یعنی پروتئین های بیمار در حال تجزیه است. بنابر این مصرف انواع منابع پروتئینی از گوشت سفید نظیر انواع ماهی و مرغ تا انواع گوشت قرمز به بیماران قبل و بعد از عمل جراحی به طور جدی توصیه می شود. هم چنین تحت شرایطی که بیمار دچار استرس می شود دفع کلسیم در ادرار نیز افزایش یافته و کلسیم هم مانند پروتئین از دست می رود که نیاز است این از دست رفتن با مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم جبران شود. مصرف ویتامین های سی و دی و ماده ی معدنی زینک یا روی نیز در دوران بهبودی بعد از عمل بسیار مهم می باشند. ویتامین های سی و زینک در بهبود سریع زخم بسیار اهمیت دارند که بهتر است با منابع غذایی ویتامین آ همراه شوند. زینک را می توانید به صورت قرص های ویتامین یا مواد غذایی مانند گوشت ها و مرکبات مصرف و تامین کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد بهترین تغذیه برای کاهش ورم بینی با ما در کلینیک تخصصی دکتر فرزانه دانش در تماس باشید.
